أعرف لماذا القابضة بول سيئة

لماذا يحمل البول سيئة؟

يتم إنتاج البول بهدف تنقية الجسم ، لأنه لا يزيل فقط المواد الزائدة في الجسم ، ولكن أيضًا الكائنات الدقيقة التي تراكمت ، وبالتالي تجنب العدوى البولية. وهذا يعني ، حقيقة عقد بول لفترة طويلة قد تفضل حدوث بعض الأمراض ، مثل:

الالتهابات البولية ، لأن البكتيريا والفطريات الموجودة في الجهاز البولي تبقى قادرة على التكاثر والتسبب في العدوى. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتراكم البول لفترة طويلة ، لا يمكن للمثانة أن تسترخي تمامًا أثناء التبول ، وقد لا يزال لديها بعض البول في المثانة ، والتي تفضل أيضًا العدوى. عادة ما تصاب النساء بالعدوى بسهولة أكبر من الرجال بسبب الحجم الصغير للإحليل ، مما يسهل انتشار الكائنات الدقيقة ؛

السلس البولي ، حيث أن البول يتراكم مع مرور الوقت ، قد تفقد المثانة قدرتها المرنة ، والتي قد تفضل السلس البولي ، على سبيل المثال ؛

تشكيل حصوات الكلى ، والتي لا يمكن أن تحدث فقط من خلال عدم شرب الماء ، ولكن أيضا عن طريق تراكم البول ، والذي يمكن أن يسبب العناصر التي يمكن التخلص منها في البول إلى الرسوبيات والبقاء في الجهاز البولي ، مما يسبب قدرا كبيرا من الألم غير مريح وفي بعض الحالات قد يكون من الضروري استئصال الحجارة.

بهذه الطريقة ، بمجرد أن تشعر بالوا ، من المستحسن أن تفعل ذلك ، لأن هذه الطريقة يمكنك تجنب المشاكل في المستقبل. إذا كنت ترغب في التبول ولكن لا يمكنك ذلك ، فمن المهم أن ترى الطبيب حتى يمكن تحديد سبب المشكلة والبدء في العلاج.

ما يجب القيام به لتجنب الأمراض

للوقاية من أمراض الجهاز البولي ، من المهم أن لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا وأن تذهب إلى الحمام على الأقل 6 مرات في اليوم ، كل 4 ساعات أو كلما شعرت بذلك ، حتى يمكنك تجنب تراكم الكائنات الدقيقة والخسارة التدريجية. من مرونة المثانة.

كما يُنصح بإجراء تمارين لتقوية عضلات الحوض ، التي تميل إلى أن تصبح أكثر رخوة وغير فعالة مع الشيخوخة الطبيعية ، خلال الحمل وبعد الولادة ، مما قد يحول دون سلس البول. بهذه الطريقة ، من المهم إجراء تمارين كيجل ، ويفضل أن يكون ذلك مع مدرب محترف ، بحيث يمكن التحكم في البول بكفاءة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري عدم الاستمرار في البول لفترة طويلة ، لأن التركيز العالي للسكر في الدم والبول يمكن أن يحفز نمو الكائنات الدقيقة ، مع وجود فرصة أكبر للعدوى. هذا هو السبب في أنه من المهم أن يتم إجراء اختبارات الدم الروتينية للتحقق من نسبة السكر في الدم ، على سبيل المثال.