يجب أن يتم علاج آلام الفخذ وفقا لسبب الألم ، وعادة ما ينصح بالراحة ، وحزمة الجليد في موقع الألم واستخدام الدواء إذا كان الألم مستمر أو يعطل الأنشطة اليومية ويجب أن يكون أشار من قبل طبيبك.
السبب الرئيسي لألم في الفخذ عند الرجال والنساء هو انتفاخ عضلات الفخذ أو الأوتار بسبب ممارسة التمارين مثل الجري أو كرة القدم أو الرقص ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، عندما يكون الألم مستمرًا ويصاحب أعراضًا مثل الحمى أو الدم في البول ، يُنصح الشخص بالتماس المساعدة الطبية لأن ألم الفخذ قد يكون مرتبطًا بحالة أخرى ، مثل الالتهابات أو الالتهاب في العصب الوركي أو الفتق. .
كيف يتم العلاج؟
في حالة آلام في الفخذ بسبب التمدد أو الإصابة أثناء تمارين الجري أو كمال الأجسام ، على سبيل المثال ، يمكن أن يتم العلاج وفقًا لدرجة الألم ، ويمكن التوصية به:
- استخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، المسكنات أو مرخيات العضلات ، مثل الأسبرين ، الباراسيتامول و Cizax ، على سبيل المثال ، التي ينبغي أن يوصى بها الطبيب واستخدامها وفقًا للتوجيه المستلم. عادة ما يتم الإشارة إلى هذه الأدوية عندما يكون الألم قويًا وثابتًا للغاية ، وحتى يعطل روتين الشخص ؛
- يضغط البارد على الفخذ لمدة 15 دقيقة على الأقل مرتين يوميًا لأنه يساعد في تخفيف الألم.
- العلاج الطبيعي ، الذي يمكن أن يكون مفيدا في حالة الإصابات والسلالات ، لأنه يسمح لإعادة التأهيل العضلي واكتساب القوة ؛
- الجراحة ، التي يوصى بها فقط في الحالات الشديدة.
من الضروري أن يبقى الشخص في حالة راحة أثناء العلاج ويتجنب القيام بتمارين عالية التأثير ، مثل الجري وكرة القدم ، على سبيل المثال ، إلى أن يتعافى بشكل كامل عضلات الفخذ لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الإصابة. في حالة الإصابة في العضلات ، تختلف العودة إلى النشاط البدني من شخص لآخر حسب سبب الألم ودرجة الإصابة.
يجب إعلام الممارس العام إذا لم يهدأ الألم من أجل الإشارة إلى أكثر المهنيين كفاءة ، وتشخيص سبب الألم ، ووصف العلاج المناسب.
متى تذهب إلى الطبيب
ينصح بالذهاب إلى الطبيب عندما يستمر ألم الفخذ لأكثر من أسبوع واحد ويصاحبه أعراض أخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة أو الغثيان أو الدم في البول. وبالتالي ، قد يقوم الطبيب بإجراء بعض الاختبارات لتحديد سبب الألم وبدء العلاج الأفضل.
بالإضافة إلى الإصابات وسلالات العضلات المتعلقة بالنشاط البدني ، يمكن أن يحدث ألم في الفخذ أيضًا بسبب وجود فتق ، وعدوى في المسالك البولية ولف الخصية ، على سبيل المثال. من تحديد السبب ، يمكن للطبيب أن يشير إلى أفضل شكل من أشكال العلاج. انظر كيف يتم العلاج لكل سبب من أسباب آلام في الفخذ.
