طريقة BLW هي نوع من الطعام الذي يبدأ فيه الطفل في تناول الطعام مع اليدين ، حيث يتم تقطيع الأطعمة إلى قطع ، مطبوخة جيداً.
يمكن استخدام هذه الطريقة لتكملة تغذية الطفل من عمر 6 أشهر ، عندما يكون الطفل جالسًا دون دعم ، يمكنه حمل الطعام بيديه وأخذ ما يريد لفمه ، وإظهار الاهتمام بما الآباء يأكلون. حتى يصل الطفل إلى مراحل التطور هذه ، لا ينبغي اعتماد الطريقة.
كيف تبدأ طريقة BLW
لبدء الرضاعة بهذه الطريقة ، يجب أن يكون عمر الطفل 6 أشهر ، وهو الوقت الذي تشير فيه الجمعية البرازيلية لأطباء الأطفال إلى أن الرضاعة الطبيعية لم تعد بحاجة إلى أن تكون حصرية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون بالفعل قادرًا على الجلوس بنفسه وإمساك الطعام بيديه وإحضار فمه مفتوحًا ، وفتح يديه.
من هذه المرحلة يجب على الطفل الجلوس على المائدة وتناول الطعام مع الوالدين. من الضروري أن يتم تغذية الطفل فقط بالأطعمة الصحية كالفاكهة والخضراوات والخضراوات ، مع استبعاد هذه المرحلة من الخبز والبسكويت والحلويات.
طريقة جيدة للبدء في استخدام الطريقة هي بدلاً من وضع الطعام على طبق ، تركه على الدرج الذي يأتي في مقاعد الأطفال. وهكذا ، يبدو الطعام أكثر ملونًا ويلفت الانتباه أكثر من الطفل.
ما الذي يعطيه للطفل لتناول الطعام
الأمثلة الجيدة على الأطعمة التي يمكن للطفل البدء بتناولها بمفرده هي:
- الجزر ، والقرنبيط ، والطماطم ، والكوسا ، وال chuchu ، والملفوف ، والبطاطس ، والخيار ،
- يام ، اسكواش ، قطع الذرة المطبوخة جيداً ، الشمندر ،
- البامية ، قرنة ، القرنبيط ، أمليت مع البقدونس ،
- الموز (إزالة القشرة النصف تقريبا) ، والعنب مقطعة إلى شرائح ، وشرائح التفاح ، والشمام ،
- المعكرونة الترباس ، والبيض المسلوق مقطعة إلى 4 ، كعكة الأرز مع الفاصوليا ،
- يمكن قطع صدور الدجاج إلى شرائح ، وبرغر مشوي ، واللحوم في قطع فقط يمكن أن تمتص ،
- فاكهة مسلوقة ، مقشرة ومفرومة.
يجب طهي الأطعمة الصلبة لتسهيل المضغ ، وحتى إذا كان الطفل لا يمتلك أسنانًا ، فإن اللثة قادرة أيضًا على سحق ما يكفي حتى تتمكن من ابتلاعها.
يعد قطع الخضار على عيدان الأسنان أفضل طريقة لمساعدة الطفل على وضع كل قطعة في الفم. إذا لم تكن متأكداً مما إذا كان طفلك يستطيع بالفعل أن يعجن كل طعام مع العلكة ، فيمكن للأبوين وضع الطعام في أفواههم ومحاولة العجن باستخدام اللسان وسقف أفواههم فقط.
الأطعمة التي لا يجب أن يتناولها طفلك
وبناءً على هذه الطريقة ، يجب عدم إعطاء جميع الأطعمة التي لا يمكن حملها للطفل ، مثل الشوربة والهريس وأغذية الأطفال. لإعداد الطعام لطهي الرضيع فقط مع الماء والحد الأدنى من الملح. مع اعتياد الطفل على تناول الطعام ، حوالي 9 أشهر ، يمكنك إدخال التوابل والأعشاب والبهارات لتغير النكهة.
إذا كان الطفل لا يحب طعامًا معينًا في البداية ، فلا ينبغي أن يصر على الأكل ، لأن هذا يمكن أن يجعله يفقد الاهتمام بالطعام. أفضل استراتيجية هي أن تحاول فقط بعد مرور بعض الوقت ، وإعطاء كمية صغيرة.
ونرحب بزيت الزيتون وزيت الزّبد ، لكن زيت الطهي لا يرضي ، لذا لا ينبغي للطفل أن يأكل أي شيء مقلي ، مشويًا ومقطوعًا إلى شرائح.
السجق ، النقانق ، النقانق ، الحلوى الصلبة ، لينة أو لزجة ، وكذلك الحساء المخفوق والبطاطا الحلوة لا تشجع على ذلك.
كم الطعام الذي يجب أن أعطي
المبلغ المثالي هو 3 أو 4 أطعمة مختلفة فقط في الغداء والعشاء. هذا لا يعني أن الطفل سوف يأكل كل شيء ، لتجربة اختيار ووضع الفم ليشعر بالرائحة والطعم أيضا العد. من الطبيعي أن يكون هناك تراب على الطاولة لأن الطفل لا يزال يتعلم ولا يجب أن يعاقب لأنه لا يأكل كل شيء أو ينشر الطعام على كرسيه أو مائدته.
كيف تعرف أن طفلك قد أكل ما يكفي
سيتوقف الطفل عن الأكل عندما يتوقف عن الشعور بالجوع أو يفقد فضوله عن الطعام أمامه. إن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان طفلك يتغذى بشكل جيد هو التحقق مما إذا كان ينمو ويحصل على وزن كافٍ لكل طبيب أطفال.
سيظل كل طفل بحاجة إلى الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنة على الأقل ، كما أن الكثير من السعرات الحرارية والفيتامينات التي يحتاجها ستأتي أيضًا من حليب الأم. إعطاء الثدي بعد أن يأكل الطفل بيديك هو أيضا وسيلة جيدة لضمان أنه يأكل ما يكفي.
كيف تتأكد من أن طفلك لن يختنق
حتى لا يختنق الطفل ، يجب أن يظل طوال الوقت في الوجبة الجالسة على الطاولة ، مع التحكم الكامل في ما يلتقطه ويضعه في الفم. وفقاً للنمو الطبيعي للطفل ، يكون الأول قادراً على الإمتصاص ، بعد العض والمضغ ، ولكن فقط عندما تستطيع الجلوس بمفردها ، فتح وإغلاق اليد وإحضار شيء إلى الفم لتناوله ، يجب تحفيزه لتناول الطعام في قطع.
إذا كانت قد تطورت بالفعل بهذه الطريقة ، فليس هناك خطر كبير من الاختناق ، حتى لأن الطفل لن يكون قادراً على الحصول على أطعمة صغيرة جداً مثل حبوب الأرز أو الفول أو الفول السوداني ، لأن هذه الحركة تتطلب المزيد من التنسيق ، التي تميل إلى جعل الطفل يخنق. يمكن إزالة القطع الكبيرة التي لم يتم سحقها بشكل صحيح بواسطة اللثة من الحلق من خلال المنعكس الطبيعي الذي يحمله الطفل ، ولكن لكي يعمل ، يحتاج الطفل إلى الجلوس أو الوقوف.
لذا بالنسبة لسلامة الأطفال ، لا يجب أن يُترك وحده لإطعام نفسه أو الاستلقاء أو الاستلقاء أو التشتت أثناء اللعب أو المشي أو مشاهدة التلفزيون. يجب أن يركز كل اهتمام الطفل على الأطعمة التي يمكن أن يمسكها بيديه لتناول الطعام بمفرده. على أي حال ، من المفيد للآباء معرفة ما يجب فعله إذا كان الطفل يعاني من الاختناق. هنا نعرض خطوة بخطوة من مناورة Heimlich للأطفال الرضع.
