إن علاج المنزل الممتاز للتحكم في آلام البطن هو شاي الشمر ، ولكن خلط عشب الليمون والبابونج هو أيضا خيار جيد لمكافحة آلام البطن وعدم ارتياحها ، مما يجعل الإغاثة سريعة للأطفال والبالغين.
من الطبيعي أن لا يأكل أي شيء أثناء شحوب البطن ، وعادةً ما يساعد استراحة واحدة أو وجبتين في تهدئة الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي من أجل التعافي والتحسن بشكل أسرع. ولكن خاصة في كبار السن أو عندما يكون الوزن منخفضًا بالفعل ، بالإضافة إلى الشاي الذي يمكن أن يكون سُكّريًا ، فإن اتباع نظام غذائي غير دهني يعتمد على الخضراوات المطبوخة أو المغسولة جيدًا والمطهر هو الأكثر نصحًا.
بعض أنواع الشاي الجيدة لمكافحة آلام المعدة الناجمة عن الغاز أو الإسهال هي:
1. شاي الشمر مع البابونج
الشاي الشمر لأوجاع البطن لديه خصائص مهدئة والهضمية التي تساعد على تقليل مشاكل الأمعاء.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من البابونج
- 1 ملعقة طعام شمر
- 4 أوراق الغار
- 300 مل من الماء
طريقة التحضير
ضع جميع المكونات في مقلاة وأغليها لمدة 5 دقائق تقريبًا. كو وشرب ما يعادل فنجان من القهوة كل 2 ساعة ، في حين يبقى bellyache.
2. شاي بلسم الليمون والبابونج
الشاي الجيد لألم البطن هو بلسم الليمون مع البابونج لأنه يحتوي على مسكن ، ومضاد للتشنج وخصائص مهدئة يمكن أن تخفف من الشعور بعدم الراحة.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق البابونج المجففة
- ملعقة كبيرة من الشمر
- 1 ملعقة صغيرة أوراق مجففة من بلسم الليمون
- 1 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
اخلط جميع المكونات واترك الباقي لمدة 10 دقائق ، مغطى بشكل صحيح. سلالة وتأخذ 2-3 مرات في اليوم.
3. بولدو الشاي
يستخدم بولدو لعلاج ضعف عملية الهضم ، ويكافح الأمعاء ، ويزيل السموم من الكبد ، كما يحارب الغازات المعوية ، مما يساعد على تخفيف الأعراض بشكل طبيعي.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق الفلفل الحلو المجففة
- 150 مل من الماء
طريقة التحضير
ضعي اللحم المفروم المقطع في كوب من الماء المغلي ، واتركيه لمدة 10 دقائق ، واشربه مرتين أو ثلاث مرات يوميًا ، خاصة قبل الوجبات وبعدها.
4. شراب الجزر مع التفاح
شراب الجزر مع التفاح هو علاج منزلي رائع ضد ألم البطن والإسهال. من السهل جداً أن نكون مستعدين وفعالين في مكافحة هذا الشر.
المكونات
- 1/2 الجزر المبشور
- 1/2 التفاح محلوق
- 5 ملاعق طعام عسل
طريقة التحضير
في مقلاة خفيفة لتغلي في الماء تغلي جميع المكونات لمدة 30 دقيقة على نار خفيفة. ثم السماح لتبرد وضعها في جرة زجاجية نظيفة مع غطاء. تناول 2 ملعقة طعام من هذا الشراب يوميًا طوال فترة الإسهال.
5. الشاي الأسود مع الليمون
يشار الشاي الأسود مع الليمون ضد وجع البطن لأنه يساعد في عملية الهضم ورائع لمكافحة الانزعاج البطني في حالة الغاز أو الإسهال.
المكونات
- 1 ملعقة طعام شاي أسود
- 1 كوب ماء مغلي
- نصف ليمون
طريقة التحضير
يُضاف الشاي الأسود في الماء المغلي ثم تُضاف إليه الليمون. تحلي إلى الذوق وتأخذ من 2 إلى 3 مرات في اليوم.
