عصير الجزر والثوم لتحسين التنفس هو علاج منزلي ممتاز لأنه في حين أن الثوم يقوي جهاز المناعة ، فإن بيتا كاروتين الموجود في الجزرة يساعد على تهوية الأغشية المخاطية ويسهل مرور الهواء إلى الرئتين.
وصفة من عصير الجزر والثوم لتعزيز التنفس
المكونات
- 2 فصوص من الثوم
- 4 جزر
- 3 أقدام من البقدونس
- 2 كوب من الماء.
طريقة التحضير
إعداد هذا العلاج المنزلي سهل جدا ، فقط قشر الجزر وفصوص الثوم وقطع كل المكونات إلى قطع صغيرة. يجب أن تضاف المكونات في الخلاط مع الماء وتضرب حتى تشكل خليط متجانس. يجب شرب هذا العصير مرتين على الأقل في الأسبوع.
عصير الجزر والثوم لتعزيز التنفس يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات التي تساعد على منع أمراض مثل الأنفلونزا والالتهاب الرئوي والسل. إن وضع مزيد من الثوم في وجبات الطعام هو ضمان جودة حياة أفضل.
