يجب وصف علاجات ألم العمود الفقري من قبل الطبيب وتهدف إلى تقليل الالتهاب وتخفيف عضلات الظهر لتخفيف الألم.
يمكن علاج ألم العمود الفقري ، المعروف أيضًا باسم rachialgia ، ببعض الأدوية ، في شكل أقراص أو حقن ، مثل:
- المسكنات: مثل الباراسيتامول ، على سبيل المثال ؛
- مضادات الالتهاب: مثل ديكلوفيناك أو ايبوبروفين.
- مرخيات العضلات: مثل Coltrax ، على سبيل المثال ؛
- مزيج من المسكنات ومرخيات العضلات: مثل Bioflex أو Ana-flex.
يمكن استخدام هذه العلاجات لعلاج الألم في الفقرات القطنية أو العنقية أو الظهرية ، ويجب أن يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب وفقًا لسبب الألم في العمود الفقري. معرفة أسباب وكيفية علاج آلام العمود الفقري.
علاج منزلي لألم العمود الفقري
علاج منزلي ممتاز لألم العمود الفقري هو جعل الضغط الدافئ مع أوراق mentrasto ، حيث أن الحرارة تريح العضلات وتنشط الدورة الدموية ، وهذا النبات الطبي لديه عمل مسكن ومضاد للالتهابات ، مما يساعد على تخفيف الألم.
لجعل الضغط الدافئ من mentrasto ، قم ببساطة بغلي 5 غ من أوراق المجففة من mentrasto في 500 مل من الماء ، والسماح للإذابة ، والتوتر ثم غمس الشاش أو القماش ووضع على مكان الظهر لعلاج لمدة 20 دقيقة .
شرب الشاي المنثول هو أيضا خيار جيد. لصنع الشاي ، استخدم ببساطة نفس مكونات الضغط ، ولكن شرب كوب واحد من الشاي حوالي 3 مرات في اليوم.
علاج طبيعي لألم العمود الفقري
إن الحل الطبيعي الرائع لألم العمود الفقري هو شاي الزنجبيل بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات وعوازل الدم أو ضغط الزنجبيل.
لصنع الشاي ، يجب على المرء وضع حوالي 3 سم من جذر الزنجبيل في 1 كوب من الماء ودعه يغلي لمدة 5 دقائق. يجب أن يكون توتر التالية ، سمح لتبرد وشرب ما يصل إلى 3 مرات في اليوم. لجعل ضغط الزنجبيل ، ببساطة صر كمية من الزنجبيل نفسها وتطبيقها في منطقة الظهر ، مع تغطية الشاش ، لمدة 20 دقيقة.
نصائح لتخفيف آلام العمود الفقري
تتضمن النصائح الأخرى لتخفيف ألم العمود الفقري ما يلي:
- للاستلقاء والاستلقاء على ظهره ، امتدت الأرجل ، رفعت قليلاً ، بدون وسادة وبأذرع ممتدة على طول جسده.
- أخذ حمام ساخن ، والسماح للمياه تسقط إلى موقع الألم.
- الحصول على تدليك الظهر مع زيت الجسم المرطب.
هذه التدابير قد تكون كافية لعلاج آلام العمود الفقري أو قد يكمل العلاج مع العلاجات المنصوص عليها من قبل الطبيب.
انظر العلاجات المنزلية الأخرى لألم العمود الفقري في:
- العلاج المنزلي لآلام الظهر
- العمود يمتد
