لا تأكل التسمين - النظام الغذائي والتغذية

لا تأكل التسمين



اختيار المحرر
كيفية الحصول على الحامل بعد الحمل البوقي
كيفية الحصول على الحامل بعد الحمل البوقي
إن البقاء بدون أكل يسبب السمنة لأن الجسم عند الصيام لفترة طويلة أو قضاء أكثر من 3 ساعات دون تناول الطعام باستمرار ، يميل إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي ، وبالتالي إنفاق طاقة أقل للتعويض عن انخفاض تناول السعرات الحرارية.