Biotin هو مركب فيتامين ب الذي ، عندما يستخدم كمكمل غذائي ، يمكن أن يساعد في صحة الجلد والشعر والأظافر.
يتكون أسلوب استخدام البيوتين من ابتلاع 1 قرص من 5 ملغ ، 2-5 مرات في اليوم ، اعتمادا على المشكلة التي يجب معالجتها. وبالتالي ، فمن المستحسن استشارة طبيب عام أو طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة الجرعة المثلى لكل حالة.
عموما ، يتم إنتاج Biotin من قبل مختبرات متخصصة في المكملات الغذائية ، وبالتالي يمكن شراؤها جنبا إلى جنب مع غيرها من الفيتامينات أو وحدها في الصيدليات التقليدية ، مخازن الأغذية الطبيعية ، وبعض محلات السوبر ماركت وأيضا عبر الإنترنت.
سعر البيوتين
يمكن أن يتراوح سعر البيوتين بين 10 و 100 ريال ، اعتمادا على مجموعة الفيتامينات المدرجة في الملحق وكمية كل عبوة.
مؤشرات البيوتين
يشار Biotin لعلاج تساقط الشعر والأظافر الضعيفة والقشرة والجلد الجاف.
آثار البيوتين الجانبية
الآثار الجانبية الرئيسية للبيوتين تشمل تهيج الجهاز الهضمي ، والإسهال والغثيان.
موانع الاستعمال للبيوتين
هو بطلان البيوتين للنساء الحوامل والنساء الرضاعة الطبيعية وكبار السن والأطفال دون سن 12 سنة من العمر والمرضى الذين يعانون من فرط الحساسية لمكونات الصيغة.
اقرأ أيضا:
- 7 نصائح لتنمو الشعر أسرع
- الأطعمة الغنية بالبيوتين
- علاج الصلع
