يجب أن تكون الملابس الرياضية المثالية هي التي توفر الراحة ولا تسبب تهيج الجلد. من المهم جداً أن تكون الشبكة متينة ومرنة بما فيه الكفاية ، ولها مقاومة ، وقبل كل شيء ، تسمح للجلد بالتنفس. القطن هو قماش جيد لأنه مرن ، ولكن الملابس القطنية تمتص العرق بشكل أفضل.
يجب على قمة الجمباز دعم الثدي بشكل جيد لمنعهم من الحصول على الدعم ، والذي قد يكون غير مريح ويجعلهم مترددين. أما بالنسبة للثدي الأكبر ، فيجب أن يكون الجزء الأعلى من الحلقات الأوسع نطاقاً للحصول على دعم أكبر. إن ارتداء حمالة الصدر اليومية ليس خيارًا جيدًا بسبب النسيج المصنوع منه.
السراويل الرياضية أو الصدور يجب أن تسمح للجلد بالتنفس ، نصيحة جيدة هي معرفة ما إذا كانت الشبكة باردة ، لأنها تغطي جزء كبير من الجسم وإذا كان الجلد لا يتنفس ، قد يكون هناك تهيج.
كما يجب أن تكون الأحذية الرياضية والجوارب مناسبة للنشاط البدني ، بحيث تتنفس القدمين ويمكن للوحيد أن يمتص التأثير الناتج عن الجمباز ، ويحمي المفاصل.
يمكن شراء الملابس الرياضية في متاجر الملابس الرياضية مثل Decathlon أو الإنترنت.
