عصير مهدئ رائع هو عصير فاكهة العاطفة ، لأنه يحتوي على خصائص مهدئة تعمل في الجهاز العصبي المركزي ، مما يجعل الفرد أكثر هدوءا واسترخاء. كما أنه يساعد على تعزيز النوم وفعال أيضا في مكافحة القلق والتوتر.
المكونات
- 5 لب الفاكهة العاطفة
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
تغلب المكونات في الخلاط ، تحلي إلى الذوق ، سلالة وشرب ما يلي.
هذا العصير هو مهدئ طبيعي جيد يمكن استخدامه حتى من قبل الأطفال ، ولكن لا ينبغي استخدامه بشكل زائد لأنه يمكن أن يسبب النعاس المفرط وانخفاض ضغط الدم.
رابط مفيد:
- نظام غذائي مضاد للتوتر
