يمكن للأظافر الضعيفة والهشة أن تكون علامة على فقر الدم ، خاصة إذا كانت هناك أعراض أخرى ، مثل الضعف أو الشحوب أو الصداع أو التعب أو الدوخة ، على سبيل المثال ، لأنه في حالة فقر الدم يحدث نقص في الهيموجلوبين في الدم وبالتالي من الأكسجين ، تاركاً الأظافر الضعيفة والميل إلى التقشر بمزيد من التسهيلات.
ومع ذلك ، إذا كان الشخص لديه عادة من قضم الأظافر أو الاستخدام اليومي من المنظفات دون حماية الأيدي ، قد تصبح الأظافر ضعيفة وهشة.
عندما تلاحظ أن الأظافر هشة للغاية ، من المهم استشارة طبيب أمراض جلدية أو ممارس عام لإجراء اختبارات لتحديد السبب وبالتالي بدء العلاج المناسب.
ما يمكن أن يكون
يمكن أن يكون إضعاف الأظافر مؤشرا على بعض الأمراض أو نتيجة للعادات ، كونها الأسباب الرئيسية:
1. فقر الدم
فقر الدم هو أحد الأسباب الرئيسية للأظافر الضعيفة. ويرجع ذلك إلى وجود انخفاض في كمية الهيموloلوبين في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الأكسجين المنقولة إلى الأنسجة.
وبالتالي ، فإن أي تغيير يتعارض مع عملية نقل الأوكسجين في الجسم يمكن أن يؤدي إلى إضعاف الأظافر. معرفة ما هي الأعراض وكيفية التعرف على فقر الدم.
2. hypo أو فرط نشاط الغده الدرقيه
في كل من hypo و hyperthyroidism يمكن أن تحدث الأظافر الضعيفة. يحدث هذا لأنه يحدث في قصور الغدة الدرقية انخفاض في عملية التمثيل الغذائي وانخفاض نقل المواد الغذائية من الجسم ، مما يجعل الأظافر أكثر هشاشة. من ناحية أخرى ، في فرط نشاط الغدة الدرقية لزيادة في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، مما يحفز نمو الأظافر ، ولكن هشة نوعا ما. تعلم كيفية تحديد الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية.
3. استخدام منتجات التنظيف
الاستخدام المستمر لمنتجات التنظيف دون حماية اليدين بالقفازات ، يمكن أن يجف المنطقة ويترك الأظافر أكثر هشاشة.
بالإضافة إلى استخدام المنظفات ، قد يؤدي الاستخدام المتكرر للأسيتون لإزالة طلاء الأظافر إلى جعل الأظافر أكثر هشاشة وإلحاحًا.
4. سوء التغذية والفيتامينات
يمكن أن يؤدي نقص التغذية أيضًا إلى المسامير الضعيفة ، خاصة إذا كان الاستهلاك القليل من الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين د والزنك والسيلينيوم وفيتامين ب ، والتي يمكن العثور عليها في اللحوم والبيض ، على سبيل المثال ، وهي مسؤولة عن حفظ الجلد والشعر والأظافر صحية. معرفة ما هي مصادر فيتامين B7.
5. الأمراض الجلدية
يمكن لبعض الأمراض الجلدية ، وخاصة عندما تكون ناجمة عن الفطريات ، ترك الأظافر ضعيفة وهشة ، إلى جانب تغيير مظهرها ، وترك قشور ، كما هو الحال في حالة الصدفية ، على سبيل المثال. في هذه الحالات ، من المهم أن تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية بحيث يمكن إجراء التشخيص ويمكن علاج المرض.
6. لمسمار الأظافر
عادة تقضم الأظافر باستمرار يمكن أن تجعلها أكثر هشاشة ، وذلك بسبب حدوث microtraumas التي تسهل كسر. تحقق من بعض النصائح لوقف عض أظافرك.
كيف تقوي أظافرك
لتقوية الأظافر ، من المهم اتخاذ بعض الاحتياطات ، مثل وضع أساس تقويضي للأظافر قبل المينا ، وإزالة المينا مع زيت الموز بدلا من الأسيتون ، على الأقل يوم واحد قبل التسمير مرة أخرى ، وارتداء قفازات مطاطية عندما يكون من الضروري استخدام المواد الكيميائية أو لغسل الأطباق. تعلم كيفية تقوية الأظافر الضعيفة.
