في معظم الحالات ، يحدث ألم الظهر بسبب التهاب في العضلات أو تغيرات في العمود الفقري ويحدث بسبب وضعية ضعيفة طوال اليوم ، مثل الجلوس على جهاز كمبيوتر ذي ظهر منحني ، أو قضاء ساعات طويلة في الوقوف ، أو النوم على فراش ثقيل جدًا الخلد ، على سبيل المثال. ولكن عندما يشع ألم الظهر إلى البطن ، قد تكون الأسباب المحتملة:
1. حجر الكلى
ما يشعر به: في أزمة الكلى من الشائع أن يشعر الشخص بألم شديد في الظهر عند نهاية العمود الفقري أكثر إلى الجانب الأيمن أو الأيسر ، ولكن في بعض الحالات قد يشع أيضًا إلى منطقة البطن. التهاب في الكلى والمثانة أو الحالب ، والتي تسبب العدوى البولية يمكن أيضا أن تسبب الألم في سفح البطن.
ما يجب القيام به: يجب أن تذهب إلى غرفة الطوارئ لأن المغص الكلوي قوي جدًا وقد تحتاج إلى تناول الدواء أو حتى إجراء جراحة لإزالة الحجر.
تحقق من الأعراض التي لديك وتعرف ما إذا كان يمكنك الحصول على حصوات الكلى:
- 1. ألم حاد في أسفل الظهر ، مما قد يحد من الحركة نعم لا
- 2. ألم يشع من الظهر إلى الفخذ نعم لا
- 3. الألم عند التبول نعم لا
- 4. الوردي ، والبن الأحمر أو البني نعم لا
- 5. حث متكرر للتبول نعم لا
- 6. الغثيان أو القيء نعم لا
- 7. الحمى فوق 38 درجة مئوية نعم لا
2. مشاكل العمود
ما يشعر به: في حالة الفصال العظمي ، عادة ما يكون ألم الظهر بالقرب من الرقبة أو في الظهر ، حيث يكون أكثر مركزية ، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر أيضًا على البطن.
ما يجب القيام به: اذهب إلى طبيب العظام للقيام بالأشعة السينية للعمود الفقري من أجل تحديد التغيير المحتمل وبدء العلاج الذي يمكن القيام به باستخدام المسكنات أو مضادات الالتهاب أو العلاج الطبيعي لتحسين الوضعية والأعراض القتالية وتجنب تفاقم مع ظهور انفتاق القرص أو منقار الببغاء ، على سبيل المثال.
لمعرفة المزيد من النصائح حول كيفية تخفيف آلام الظهر شاهد الفيديو:
3. الغازات
ما يشعر به: في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب تراكم غازات الأمعاء أيضًا في حدوث آلام الظهر والبطن ، مما يؤدي إلى تورم البطن. يمكن دق الألم أو يقرص ويميل إلى أن تكون مترجمة إلى جزء من الظهر أو البطن.
ما يجب القيام به: تناول شاي الشمر ثم المشي لمدة 40 دقيقة قد يساعد على التخلص من الغاز بشكل طبيعي ، ولكن إذا لم يتوقف الألم ، فيمكنك تجربة شرب البرقوق لأنه يساعد على التخلص من البراز. التي قد تكون لصالح إنتاج الغازات. انظر الأطعمة التي تسبب معظم الغاز لتجنبها. إن تناول الوجبات الخفيفة من خلال تناول الأطعمة الطازجة مثل الفواكه والخضروات وشرب كميات صغيرة من الماء طوال اليوم ، وشرب البابونج أو بلسم الليمون يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
4. كسر العمود
يكون كسر العمود الفقري أكثر شيوعًا أثناء الحوادث المرورية ؛ في كبار السن الذين يعانون من مرض هشاشة العظام وعندما تكون هناك أمراض أكثر خطورة مثل السرطان في العظام.
ما تشعر به: الألم شديد وخشن وعلى الظهر وقد لا ينبعث أو لا يشع إلى منطقة البطن. في حالة السرطان ، لا يتحسن الألم مع الراحة ويمكن للشخص حتى الاستيقاظ بسبب آلام الظهر.
ما يجب القيام به: يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لإجراء فحوصات مثل الأشعة السينية التي يمكن أن تثبت الكسور ، وارتداء السترات لاستعادتها بشكل أسرع. انظر مزيد من التفاصيل عن علاج العمود الفقري المكسور.
5. التهاب المرارة
يمكن للحجر في المرارة أن يؤدي إلى التهاب يظهر عندما يأكل الشخص الأطعمة الدسمة ، ولكنه ليس شديدًا دائمًا.
ما تشعر به: عندما تكون المثانة ملتهبة يشعر الشخص بألم في البطن ، وعادة ما يكون هناك ضعف في الهضم ، والشعور بالوزن في البطن ، وتورم البطن والتجشؤ. ألم البطن يمكن أن يشع إلى الخلف. معرفة المزيد من الأعراض لتحديد الحجر في المرارة.
ما يجب القيام به: يجب أن تذهب إلى أخصائي أمراض المعدة والأمعاء ولديك الموجات فوق الصوتية للتأكد من وجود الحجر والحاجة إلى إجراء عملية جراحية لإزالة المرارة.
6. أمراض الأمعاء
الأمراض المعوية ، مثل متلازمة القولون العصبي ، عادة ما تسبب الألم في البطن ، ولكن هذه يمكن أيضا أن تشع في الظهر ، وأكثر انتشارا.
ما الذي تشعر به: قد تظهر أعراض مثل ألم البطن مع إحساس بالحرق ، أو على الغرز أو التشنجات. قد يكون هناك أيضا عدم الراحة في أسفل البطن ، والبراز لينة أو صلبة جدا وتورم البطن.
ما يجب القيام به: يجب مراعاة عادات الأمعاء الخاصة بك لتحديد ما إذا كان يمكن أن يكون الإمساك أو الغاز أو الإسهال. يمكن أن يكون التشاور مع أخصائي أمراض المعدة والأمعاء مفيدًا في تحديد الأعراض الأخرى ، والحصول على اختبارات للوصول إلى التشخيص ، وبدء العلاج. في حالة عدم تحمل الغلوتين ، على سبيل المثال ، يجب سحب الغلوتين من النظام الغذائي ، ولكن قد يشير خبير التغذية إلى التغييرات اللازمة لكل تغيير الأمعاء. انظر كيف النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي هو.
7. التهاب البنكرياس
التهاب البنكرياس هو حالة خطيرة قد تتطلب عناية طبية عاجلة ، ويمكن إجراء جراحة عاجلة.
ما تشعر به: يبدأ الألم ضعيفًا في المنطقة ويؤثر على الجانب الأيسر من البطن ، وهو الجزء الأقرب إلى الأضلاع ، لكنه يميل إلى السوء ويمكن أن يشع إلى الخلف. ومع تفاقم العدوى يصبح الألم أكثر محلية ويزداد قوة. قد يكون الغثيان والقيء موجودان أيضًا. معرفة المزيد من التفاصيل عن أعراض التهاب البنكرياس.
ما يجب القيام به: يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ لمعرفة ما إذا كان التهاب البنكرياس هو حقًا والبدء في العلاج باستخدام المسكنات ومضادات الالتهابات والأنزيمات المحددة من أجل الأداء السليم للبنكرياس. إذا كان هناك انسداد في البنكرياس ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإزالة الحجارة التي تؤدي إلى تفاقم المرض.
8. آلام أسفل الظهر
ما يشعر به: قد يظهر الألم في الظهر أكثر في منتصف الظهر ، خاصة بعد بذل الكثير من الجهد مثل تسلق السلالم أو حمل أكياس ثقيلة. البقاء لفترة طويلة يجلس أو واقفا ، يميل إلى تفاقم الألم ، والتي قد تبدأ تشع في البطن. إذا كان يشع إلى الأرداف أو إلى الساقين ، يمكن أن يكون التهابًا في العصب الوركي.
ما يجب القيام به: إن وضع ضغط ساخن على الظهر قد يخفف من الألم المعتدل أو المعتدل ، ولكن يجب عليك الذهاب إلى طبيب تقويم العظام لإجراء الاختبارات والبدء في العلاج الذي يمكن القيام به مع جلسات العلاج الطبيعي ، على سبيل المثال.
ألم في الحمل
قد يحدث ألم الظهر الذي يشع إلى البطن في وقت مبكر من الحمل عندما يكون هناك ألم عصبي وربي بسبب تمدد العصب بسبب نمو البطن ، ومع ذلك ، هناك سبب شائع آخر هو تقلصات الرحم.
ما تشعر به: يمكن أن يكون الألم الناجم عن الألم العصبي الوربي في شكل غرزة وعادة ما يكون قريبًا من الأضلاع ، ولكن ألم الظهر الذي يشع إلى قاع البطن قد يكون علامة على تقلصات الرحم ، كما هو الحال في المخاض.
ما يجب القيام به: إن وضع ضغط دافئ على موقع الألم والقيام بتمديد الجسم ، إمالة الجسم إلى الجانب الآخر من الألم يمكن أن يكون مساعدة جيدة لتخفيف الألم. يمكن للطبيب التوليد أيضا أن يشير إلى أخذ فيتامين (ب) المعقدة ، لأن هذا الفيتامين يساعد في تعافي الأعصاب الطرفية. إذا كان يشك العمل يجب أن تذهب إلى المستشفى.
متى تذهب إلى ER
من المهم أن تذهب إلى الطبيب عندما يشع ألم الظهر إلى منطقة البطن وله الخصائص التالية:
- وهو شديد الشدة ويجعل من المستحيل القيام بأنشطة طبيعية للحياة اليومية ، مثل الأكل أو النوم أو المشي ؛
- ينشأ بعد سقوط أو إصابة أو ضربة ؛
- يتفاقم بعد أسبوع.
- استمر لأكثر من شهر واحد.
- تظهر أعراض أخرى مثل السلس البولي أو البراز ، وضيق في التنفس ، والحمى ، والوخز في الساقين أو الإسهال.
في هذه الحالات ، قد يكون سبب الألم ناتج عن حالات أكثر حدة مثل التهاب عضو أو سرطان ، وبالتالي يجب على المرء أن يذهب إلى المستشفى لإجراء فحوصات مثل الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية وبدء العلاج الأكثر ملاءمة في أقرب وقت ممكن .
