يعد عصير الجزر علاجًا منزليًا رائعًا لإكمال أي نظام غذائي لفقدان الوزن لأن الجزر مهم جدًا للحفاظ على صحة جيدة ، حيث يساعدك تأثيره المقوي والمنقي على الكبد في التخلص من الصفراء والدهون الزائدة ، مما يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.
مكونات
- 1 جزرة متوسطة
- 200 مل من عصير فاكهة الباشن
وضع التحضير
اخفقي الجزر في الخلاط مع عصير فاكهة الباشن الذي لا ينبغي أن يكون مركزًا بل طبيعيًا ومن ثم إزالته من الفاكهة نفسها. بعد الخفق جيدًا ، قم بالتحلية باستخدام الستيفيا أو العسل بكميات صغيرة. خذ عصير الجزر هذا 3 مرات في الأسبوع على الأقل لتناول الإفطار.
لتخفيف العصير وتقليل المذاق القوي للجزر ، تم استخدام عصير فاكهة العاطفة ، ولكن يمكنك اختيار الفاكهة التي تفضلها. بشكل عام ، يستخدم البرتقال أيضًا ، نظرًا لاحتوائه على فيتامينات تزيد من فعالية هذا العلاج المنزلي.
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
