ما هو سلس البول الإجهاد وكيفية التعامل معها

يتم تحديد سلس سلس البول عند حدوث تسرب البول غير الطوعي عن طريق بذل بعض الجهد مثل السعال أو الضحك أو العطس أو رفع الأشياء الثقيلة ، على سبيل المثال.

يحدث هذا عادة عندما تكون عضلات قاع الحوض والعضلة البولية ضعيفة وبالتالي أكثر شيوعًا عند كبار السن. ومع ذلك ، يمكن أن تكون المشاكل في العمود الفقري أو الدماغ التي يمكن أن تغير الإشارات المرسلة إلى العضلات في أصل هذا النوع من السلس.

في كثير من الأحيان ، ينتهي الأمر بالأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بعزل أنفسهم وتجنب التفاعلات الاجتماعية لأنهم يخافون من شم البول. ومع ذلك ، هناك بعض أشكال العلاج التي تساعد على تقليل التواتر الذي تحدثه نوبات سلس البول ويمكن أن توقف حتى فقدان البول غير الطوعي.

ما الذي يمكن أن يسبب سلس البول

يحدث سلس البول العصبي عندما يكون هناك ضعف في العضلة العاصرة أو العضلات التي تحمل المثانة ويمكن أن يكون لها بعض الأسباب مثل:

• الولادات المتعددة : النساء اللواتي مررن بالعمل عدة مرات قد يكون لديهن عضلات الحوض المتوسعة والمصابة أكثر ، مما يجعل من الصعب على المصرة احتواء البول في المثانة.
• البدانة : زيادة الوزن تسبب المزيد من الضغط على المثانة ، مما يسهل خروج البول.
• جراحة البروستاتا : الرجال الذين اضطروا إلى إزالة البروستات لديهم مخاطر أكبر من الإصابة بسلس البول العصبي لأن إصابات طفيفة في العضلة العاصرة أو العضلة العاصرة قد تحدث أثناء الجراحة ، مما يقلل من قدرتها على الإمساك بالبول.

وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض قد تسبب السعال المتكرر أو العطس لديهم أيضًا خطر متزايد من السلس ، خاصة مع التقدم في السن ، حيث تضعف العضلات ولا يستطيعون تعويض الضغط على المثانة. وينطبق الشيء نفسه على الرياضات عالية التأثير مثل الجري أو القفز على الحبل ، على سبيل المثال.

كيفية تأكيد التشخيص

يمكن إجراء تشخيص سلس البول الإجهادي من قبل ممارس عام أو أخصائي المسالك البولية من خلال تقييم الأعراض. ومع ذلك ، يمكن إجراء بعض الاختبارات مثل الموجات فوق الصوتية للمثانة لتقييم كمية البول عند حدوث حلقة فقدان البول ، مما يسهل اختيار نوع واحد من العلاج.

كيف يتم العلاج؟

لا يوجد علاج محدد لسلس البول العصبي ، وقد يختار الطبيب أشكالًا مختلفة من العلاج ، مثل:

• تمارين كيجل : يمكن القيام بها يوميا لتقوية قاع الحوض ، مما يقلل من تكرار حلقات سلس البول. فيما يلي كيفية القيام بهذا النوع من التمارين ؛
• تقليل كمية المياه المستهلكة : يجب أن يتم حسابها مع الطبيب لتجنب الإفراط في تكوين البول ، ولكن دون التسبب في جفاف الكائن الحي ؛
• القيام بتدريب المثانة : لقد حان الوقت للذهاب إلى الحمام من أجل تعويد المثانة على التفريغ في نفس الوقت ، مع تجنب الخسائر غير الطوعية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إجراء بعض التغييرات الغذائية تساعد أيضا في حالات سلس البول. شاهد فيديو لأخصائي التغذية لدينا بشأن التغذية في هذه الحالات:

على الرغم من عدم وجود أدوية معتمدة بشكل محدد لسلس البول ، قد يوصي بعض الأطباء باستخدام مضادات الاكتئاب ، مثل Duloxetine ، مما يقلل من التوتر والقلق عن طريق تقليل تقلص عضلات البطن وتخفيف الضغط على المثانة.

هناك خيار آخر للحالات التي لا تتحسن مع أي من التقنيات هو إجراء جراحة لسلس البول حيث يقوم الطبيب بإصلاح وتقوية عضلات الحوض. تعلم المزيد عن هذا النوع من الجراحة ومتى تفعل ذلك.