المشي أثناء النوم هو اضطراب في النوم يحدث أثناء أعمق مراحل النوم. قد يبدو الشخص الذي ينام في النوم مستيقظًا لأنه يتحرك وعيناه مفتوحتان ، ومع ذلك فهو ما زال نائماً ولا يمكنه التحكم في ما يفعله بالضبط ، وعادةً عندما يستيقظ لا يتذكر أي شيء حدث.
لدى المشي أثناء النوم عامل عائلي وشارك جميع البالغين المتأثرين بظهور الأعراض أثناء الطفولة خلال فترة المدرسة. عادة ما تنتهي فترة النوم في مرحلة المراهقة ، ولكن قد يواجه بعض الأشخاص في وقت لاحق.
لأنه يحدث
الأسباب غير معروفة بشكل كامل ولكن من المعروف أن السكومينية مرتبطة بعدم النضج في الجهاز العصبي ، وبالتالي فهي أكثر شيوعًا لدى الأطفال والمراهقين ، وقد تكون رد فعل للمهدئات وترتبط بالتوتر والقلق. هناك أيضا علاقة بين السكومبومنيمي والحمى ، وقضاء ساعات طويلة دون راحة كافية ، والاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية ، وتعاطي المخدرات والاكتئاب.
في معظم الحالات ، يكون لدى الشخص عدد قليل من نوبات المشي في الحياة ، ولكن عندما يتأثر الأب أو الأم أو الأشقاء أيضا ، قد يكون الشخص أكثر من نوبات متكررة تدوم طوال حياة الكبار.
كيفية التعرف على Sleepwalker
بالكاد سيكتشف الشخص نفسه أنه نائم لأنه على الرغم من أنه يبدو مستيقظًا ، فهو ما زال نائماً وغير مدرك لأفعاله. وعادة ما يكون أفراد الأسرة الآخرين الذين يكتشفون أن هناك من يمشي في المنزل لأنهم قد وجدوه بالفعل جالسًا شبه مستيقظًا أو يتحدث أو يتجول في غرف المنزل.
يجب إجراء تشخيص السكومبومني مع بعض المعايير مثل:
- على الأقل حلقتين حيث يذهب الشخص للنوم وبعد بضع ساعات ينهض ويظهر عينيه ، ويبدو أنه مستيقظ ، لكن ليس له تعبير وجهي ولا يتحدث عادة مع الآخرين ؛
- عندما يحاول الآخرون إيقاظها خلال هذه الحلقة ، فهم يحصلون عليها فقط بعد بعض الوقت من الجهد ويمكن أن يكون رد الفعل عنيفًا.
- في صباح اليوم التالي لا تتذكر شيئا عما حدث في الليل.
- عندما لا يكون هناك دليل على وجود اضطراب عقلي ، والخرف أو الصرع.
الامتحانات ليست ضرورية وعادة لا تحتاج إلى تناول أدوية أو إجراء أي نوع آخر من العلاج لمكافحة السبات لأنه يتوقف وحده. ومع ذلك ، في حالة البالغين ، عندما تتكرر النوبات ، قد يشير الطبيب إلى استخدام الأدوية للهدوء والنوم بشكل أفضل.
كيف تتعامل مع المشي أثناء النوم
التعرف على أن الشخص الذي يعاني من المشي أثناء النوم مهم للحفاظ على سلامته ، والحفاظ على الأبواب والنوافذ مغلقة بشكل صحيح في الليل لتجنب ترك المنزل وحده وحماية خطوات أو عدم التساوي في المنزل ، لمنعه من السقوط و يمكن أن يصاب
أيضا ، ليس من المستحسن محاولة إيقاظ الشخص خلال حلقة من المشي أثناء النوم لأن هذا قد يكون صعبا ولأنه قد يستيقظ خوفا جدا وقد يكون من الصعب النوم مرة أخرى ، خوفا أو خوفا من أن تتكرر الحلقة.
أفضل طريقة للتعامل مع الموقف هي أن تتحدث بهدوء مع الشخص وتقول إنه متأخر ، حان الوقت للراحة وأن تعود إلى الفراش. يمكنك أن تلمسها وتعيدها إلى غرفتك بحب ، لأنه على الرغم من أنها لا تستيقظ ، فإنها ستكون قادرة على تلبية هذا الطلب والعودة إلى النوم بشكل طبيعي.
تحقق من بعض النصائح العملية للتعامل مع المشي أثناء النوم.
