كم جنيه يمكنني وضعه على حمل التوائم؟

في فترة الحمل من التوائم ، تسمين المرأة حوالي 10 إلى 18 كجم ، مما يعني أنها تزيد من 3 إلى 6 كيلوغرامات مقارنة بحمل جنين واحد. على الرغم من الزيادة في الوزن ، يجب أن يولد التوائم بمتوسط ​​يتراوح بين 2.4 و 2.7 كجم ، وهو وزن يقل قليلاً عن 3 كجم المرغوب عندما تكون الولادة لطفل واحد.

عندما يكون الحمل من ثلاثة توائم ، يجب أن تكون متوسط ​​الوزن الكلي من 22 إلى 27 كجم ، من المهم الوصول إلى كسب 16 كجم حتى الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل لتجنب المضاعفات بالنسبة للأطفال ، حيث الوزن المنخفض والطول المنخفض عند يولد.

الرسم البياني الأسبوعي زيادة الوزن

يختلف الوزن الأسبوعي خلال فترة الحمل لدى التوائم باختلاف مؤشر كتلة الجسم لدى المرأة قبل الحمل ، ويختلف تأكيدها في الجدول التالي:

لمعرفة ما هو مؤشر كتلة جسمك قبل الحمل ، أدخل بياناتك في آلة حاسبة IMC الخاصة بنا:

من المهم أيضا أن نتذكر أنه كلما كان هناك أجنة أكثر في الحمل ، كلما زاد اكتساب الوزن للمرأة.

لأن زيادة الوزن المناسبة أمر مهم

يعتبر اكتساب الوزن الكافي أمرًا مهمًا في أي حالة حمل ، ولكنه يصبح أكثر إثارة للقلق في حالات الحمل التوائم بسبب زيادة خطر الولادة قبل الأوان وولادة الأطفال ذوي الوزن المنخفض والطول المنخفض ، مما يؤثر على صحة الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لزيادة الوزن بشكل صحيح في الأسبوع الرابع والعشرين ، حيث أن الكسب الكافي يقلل من فرص الولادة المبكرة. في المتوسط ​​، في الحمل التوأم يجب أن تكسب المرأة حوالي 10.8 كجم في الأسبوع الرابع والعشرين ، وفي الحمل الثلاثي يجب أن يكون هذا الكسب 16 كجم.

مخاطر زيادة الوزن الزائد

على الرغم من الاضطرار إلى اكتساب وزن أكبر من حمل الجنين الواحد ، يجب أن يكون حريصًا أثناء حمل التوائم أيضًا عدم اكتساب وزن كبير لأنه يزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل:

• مقدمات الارتعاج ، وهي زيادة في ضغط الدم ؛
• سكري الحمل.
• الحاجة إلى الولادة القيصرية.
• واحد من الأطفال لديهم وزن أكبر من الآخر ، أو كلاهما ثقيل جدا ، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة للغاية.

وبالتالي ، لتجنب هذه المضاعفات من المهم أن تكون متابعتك عن كثب مع طبيب التوليد ، الذي سيشير إلى ما إذا كان اكتساب الوزن لفترة الحمل كافياً.

معرفة ما ينبغي توخي الحذر أثناء الحمل من التوائم.