Berberine هو مستخلص عشبي طبيعي مستخرج من النباتات مثل Phellodendron chinense و Rhizoma coptidis ، وقد لوحظ وجود خصائص تتحكم في السكري والكولسترول.
بالإضافة إلى ذلك ، في الدراسات على الحيوانات ، كان لهذا المركب تأثير في خفض وزن الجسم وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون ، وهي النتائج التي تظهر أن البربرين قد يساعد في الحمية الغذائية لانقاص الوزن.
فيما يلي مزايا 5 بربرين المثبتة:
1. السيطرة على مرض السكري
وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات باستخدام مكملات البربرين أن هذا الدواء العشبي يعمل على زيادة إنتاج GLUT-4 ، وهو جزيء ينقل سكر الدم إلى الخلايا ، مما يقلل من نسبة السكر في الدم.
هذا التأثير مشابه لعمل الأدوية المستخدمة للسيطرة على مرض السكري ، ويمكن استخدام البربرين لتحفيز تأثير الأدوية ويجب استخدامه وفقًا للاستشارة الطبية.
2. فقدان الوزن
تعمل البربرية على زيادة قدرة الخلايا على إنتاج الطاقة ، وتحفيز كل من حرق الدهون وانخفاض إنتاج الدهون في الجسم.
هذا لأنه يقلل من التعبير عن الجينات التي تحفز تراكم الدهون ويزيد من الجينات التي تحفز حرق الدهون ، وجود عمل يشبه تأثير thermogenics.
3. خفض نسبة الكوليسترول
بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن ، أظهر بربارين أيضًا نتائج جيدة في خفض الكوليسترول الكلي ، والكولسترول الضار LDL والدهون الثلاثية ، مما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
بالإضافة إلى ذلك ، عند استخدامه جنبا إلى جنب مع الأدوية واتباع نظام غذائي متوازن ، فإنه يساعد أيضا على رفع الكولسترول الجيد ، والذي يسمى أيضا HDL.
4. حماية الدماغ
من خلال وجود تأثير قوي مضاد للالتهاب ، يساعد البربرين أيضًا على حماية الدماغ من مشاكل مثل فقدان الذاكرة ومرض الزهايمر ، كما يحمي الخلايا العصبية للمرضى الذين يعانون من السكتات الدماغية ويقلل من آثار المشكلة.
5. تنظيم الفلورا المعوية
بربرين له تأثير مضاد للميكروبات ويعمل في الأمعاء تثبيط تكاثر البكتيريا الضارة بالجسم. ونتيجة لذلك ، فإنه يعزز أيضا تكاثر البكتيريا المفيدة ، مما يحسن العبور المعوي ، ويزيد من حماية الأمعاء وينتج المواد التي تساعد على تنظيم الجلوكوز في الدم.
الكمية الموصى بها
بشكل عام ، ينصح بجرعة 500 ملغ من البربرين 3 مرات في اليوم ، والتي ينبغي أن تؤخذ قبل 30 دقيقة من الوجبات الرئيسية. ومع ذلك ، قد يكون العلاج حتى 1500 ملغ من بربرين قبل كل وجبة ، من المهم أن نتذكر أن تركيز العلاج بالاعشاب يجب أن يشرع دائما من قبل الطبيب أو أخصائي التغذية.
الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
عادة ما يكون استهلاك البربرين آمنًا للصحة ، ولكن عند استخدامه بشكل زائد ، يمكن أن تسبب هذه المادة تأثيرات جانبية مثل الغثيان والقيء وآلام البطن وانتفاخ البطن.
بالإضافة إلى ذلك ، هو بطلان للمرأة الحامل والمرضع لأنها يمكن أن تسبب تغييرات في بنية الرحم ويمكن أن تنتقل إلى الطفل من خلال حليب الثدي.
