عصير البطيخ علاج منزلي ممتاز يساعد على تقليل احتباس السوائل وإزالة السموم من الجسم ، كما أنه مفيد لإزالة السموم من الجسم وتقليل تورم الجسم ، وخاصة الساقين والوجه.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام عصائر البطيخ المدرة للبول في الحميات الغذائية لفقدان الوزن ، حيث يساعد التخلص من السوائل الزائدة على فقدان بعض الوزن المتراكم.
بالإضافة إلى هذه العصائر ، يمكنك أيضًا زيادة استهلاك الأطعمة مثل الفول أو الحمص أو الدجاج على سبيل المثال ، وكذلك شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالملح.
1. عصير البطيخ والكرفس
يعتبر الكرفس من الأطعمة الأخرى ذات القدرة القوية على إدرار البول ، حيث يساعد في علاج بعض مشاكل الكلى ، مثل حصوات الكلى ، بالإضافة إلى التخلص من السموم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وله طعم لذيذ ، وهو خيار رائع لإضافته إلى عصير البطيخ.
مكونات
- 3 شرائح متوسطة من البطيخ
- 1 ساق كرفس
- 100 مل من الماء
وضع التحضير
نقطع البطيخ ونزيل بذوره. ثم نضيفه في الخلاط مع المكونات الأخرى ، ونخفق جيدًا ويشرب عصير البطيخ هذا عدة مرات في اليوم.
2. عصير بطيخ مع زنجبيل
هذا هو العصير المثالي للتخلص من السوائل الزائدة وتقوية الجسم ، حيث يحتوي على الزنجبيل وهو مضاد طبيعي ممتاز للالتهابات لعلاج مشاكل مثل الزكام والتهاب الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد أيضًا على التخلص من الكوليسترول الزائد وتنظيم ضغط الدم ومنع تكون الجلطات.
ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذا العصير من قبل النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو الذين يستخدمون الأدوية التي قد تتأثر بتأثير الزنجبيل.
مكونات
- 3 شرائح متوسطة من البطيخ
- ½ عصير ليمون
- ½ كوب من ماء جوز الهند.
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المسحوق أو المفروم.
وضع التحضير
تُمزج المكونات في الخلاط وتُخفق حتى يتم الحصول على خليط متجانس. يجب تناول هذا العصير من 2 إلى 3 مرات في اليوم.
3. عصير البطيخ والخيار
هذا عصير مثالي لأيام الصيف الحارة ، لأنه بالإضافة إلى تجنب احتباس السوائل ، مما يسمح لك بتجفيف بطنك للشاطئ ، كما أنه يحتوي على نكهة منعشة للغاية تساعد في مقاومة الصيف.
مكونات
- 3 شرائح متوسطة من البطيخ
- ½ عصير ليمون
- 1 خيار متوسط
- عصير نصف ليمون.
وضع التحضير
يقشر الخيار ويقطع إلى قطع صغيرة. ثم نضيف جميع المكونات في الخلاط ونخفق حتى يتم الحصول على خليط متجانس. يمكن تناول هذا العصير حتى 3 مرات في اليوم.
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
