علاج منزلي سهل الإعداد للساق المتعب هو أوراق الشاي البرتقالية لأنها غنية بالفلافونويد وفيتامين C التي تساعد على تخفيف الشعور بعدم الراحة عند الشعور بالأرجل المتعبة.
المكونات
- 30 غ من أوراق البرتقال
- 20 غرام من الملح الخشن
- 3 لترات من الماء
طريقة التحضير
يغلي لمدة 5 دقائق أوراق شجرة البرتقال في 3 لترات من الماء. ثم يضاف الملح الخشن ويغسل الساقين مع الشاي لا يزال دافئا ، والحفاظ على قدميك نقع حتى الماء يبرد.
يجب غسلها قبل النوم لتقليل التورم والإرهاق في الساقين.
روابط مفيدة:
- علاج منزلي لآلام الساق
- علاج المنزل لساقيه منتفخة
