الروماتيزم هو مصطلح عام يشير إلى أمراض مختلفة في العضلات والأوتار والعظام والمفاصل. يرتبط هذا المرض بتراكم حمض اليوريك في مجرى الدم الذي يولد أعراضًا مثل القشعريرة والحمى والألم المحلي والتشوهات.
لاستكمال علاج الروماتيزم في العظام ، يقترح أن يتم عمل تغذية مدرّية ومدرّبة ، والاستثمار في الأغذية النيئة وشرب الكثير من الماء.
1. مارجورام الشاي
الشاي المارجورام هو علاج منزلي كبير للمساعدة في علاج الروماتيزم في العظام بسبب وجود الزيت العطري والتانينات في دستورها.
المكونات
- ملعقة صغيرة من البردقوش
- 1 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير
ضع البردقوش في كوب وتغطيته بالماء المغلي. اسمحوا بارد ، سلالة وشرب المقبل.
من المهم التأكيد على أنه لا يكفي أخذ هذا الشاي فقط ، فمن الضروري الاستثمار في أشكال أخرى من العلاج من الروماتيزم في العظام حتى يتم التحكم في المرض بشكل جيد.
2. كمد الطين
آخر علاج جيد للعلاج من الروماتيزم في العظام هو جعل الكمادات الطينية مع البصل المبشور. بساطة صر 1 بصلة ووضع 3 ملاعق كبيرة من الطين في وعاء وإضافة القليل من الماء لجعلها متجانسة. تنطبق على المنطقة المؤلمة 2 مرات في اليوم.
3. أوراق الملفوف
علاج منزلي رائع للروماتيزم هو الكمّ الذي يصنع من أوراق الكرنب الدافئة لأن الملفوف يتقن بشكل جيد جدًا للمفاصل ويساعد الحرارة على تخفيف الآلام الناتجة عن الروماتيزم.
- طريقة الاستخدام: لف أوراق الكرنب بقطعة قماش رقيقة مثل قطعة قماش نظيفة ، ضعها في الفرن ثم ضعي الحرارة لمدة 5 دقائق. إزالة وتطبيق أكثر من المناطق المؤلمة عندما تكون دافئة.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم اتباع جميع إرشادات الطبيب والقيام بجلسات العلاج الطبيعي مرتين على الأقل في الأسبوع لتقليل الألم وعدم الراحة وتحسين نوعية حياة المريض. اعتمادا على شكوى المريض ، قد يشير الطبيب إلى استخدام الأدوية ، مثل Cataflan.
4. الكرفس مطهو ببطء
هذه الوصفة هي طريقة رائعة لاستكمال علاج الروماتيزم لأن الكرفس يحفز وظائف الكلى ويساعد على تنقية الجسم. فهو يزيل النفايات من الجسم عن طريق البول ، مما يوفر التخلص الجيد من السموم ، ومن خلال القضاء على حمض اليوريك الزائد ، فهو يساعد في مكافحة الروماتيزم والنقرس.
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 2 قطع من مربى الكرفس إلى قطع
- 1 جزرة مقطعة إلى شرائح
- 1 ملعقة طعام من بذور الكزبرة
- 1 ورقة الغار
- 6 حبات فلفل أسود
- 500 مل من الماء
- البقدونس الطازج
طريقة التحضير
ضع جميع المكونات ، باستثناء الماء ، في مقلاة واتركها تمدح لبضع لحظات. يضاف الماء ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الكرفس. إنه مرافقة رائعة لأطباق اللحوم البيضاء أو السمك.
استهلاك الكرفس المطهو لا يشفي أو يستبعد الحاجة إلى العلاج السريري للروماتيزم ، ولكنه وجبة عظيمة تساعد في السيطرة على الألم وعدم الراحة الذي يسببه المرض.
يجب تنظيم طعام أولئك الذين يعانون من الروماتيزم لأن المرء لا ينبغي أن يأكل اللحوم الحمراء أو غيرها من الأطعمة الغنية بالبروتين لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة في حمض اليوريك ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الروماتيزم. إليك طريقة صنع مرق عظمي غني بالكالسيوم والكولاجين ، وهو أمر رائع لتقوية العظام والمفاصل.
