يعتبر جوروببيبا من المحصنات الطبيعية الممتازة للجسم ، ومع ذلك ، فإن عصير الغوارانا والأكاي هما أيضًا طريقتان جيدتان لتعزيز الطاقة وتعزيز الصحة وحماية الجسم من الأمراض.
المحصن الطبيعي للجسم مع jurubeba
المحصن الطبيعي الجيد للجسم هو شاي جوربيبا ، لأنه يحتوي على خصائص مدر للبول ومضاد للالتهاب وللتنغيم تساعد على تنقية الدم وإزالة السموم من الكبد والطحال.
المكونات
- 30 غرام من أوراق وفواكه jurubeba
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
اغلِ الماء ثم أضف أوراق الفواكه والفواكه من الجربيبة. غطّي المقلاة واتركها لمدة 10 دقائق وقم بالتصفية واتخاذ الخطوة التالية.
من المستحسن شرب كوب من هذا الشاي 3 مرات في اليوم أو وفقا لتعليمات الطبيب.
المحصنة الطبيعية للجسم مع غرنا
محصن طبيعي كبير للجسم هو شاي الغوارانا لأنه يحتوي على خصائص منشط للجسم تساعد على تنشيط وظائف الجسم والدماغ ، كونه طعامًا رائعًا للأفراد المصابين بالتعب البدني والعقلي.
المكونات
- 10 غرام من مسحوق غرنا
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
يُضاف مسحوق الغوارانا إلى لتر واحد من الماء المغلي ويُترك لمدة 10 دقائق تقريبًا. خذ 4 أكواب في اليوم.
نصيحة جيدة لإضافة مسحوق الغوارانا إلى شاي آخر ، مثل شاي النعناع ، لتحسين النكهة.
المحصن الطبيعي للجسم مع عصير الأكاي
يحتوي المستحضر الطبيعي للجسم مع عصير الأكاي على خصائص مضادة للأكسدة وتنقية وتنقية تمنع المرض ، وتزيد من قوة العضلات وتنظف الجسم.
المكونات
- 100 غرام من لب açaí
- 50 مل من الماء
- 50 مل شراب الغوارانا
طريقة التحضير
نضع المكونات في الخلاط ونضرب حتى يصبح الخليط متجانسًا. شرب كوبين من العصير في اليوم.
أهم شيء لتقوية الجسم هو استهلاك الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يوميا ، والحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
رابط مفيد:
- عصير فقر الدم
