بعض العلاجات المنزلية لشحذ شهيتك هي أن تأخذ عصير الجزر ثم شرب الخميرة البيرة ، ولكن الشاي العشبية وعصير البطيخ هي أيضا خيارات جيدة ، والتي يمكن أن تكون علاج طبيعي للأطفال والكبار.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون نقص الشهية أحد أعراض بعض الأمراض ، لذلك من المهم أن يتم أخذ الطفل إلى طبيب الأطفال وأن يذهب الكبار إلى الطبيب في محاولة لتشخيص أصل وأهمية نقص الشهية ، لأن تخفيض السعرات الحرارية يؤدي إلى فقدان الوزن ، ويمكن أن يسهّل تفاقم الأمراض.
فيما يلي كيفية إعداد بعض الوصفات الطبيعية الجيدة لإثارة شهيتك.
1. عصير الجزر والبيرة الخميرة
عصير الجزر وخميره البيرة معا جعل علاج المنزل ممتازة لعدم وجود شهية للأطفال أكثر من 1 سنة من العمر والبالغين.
المكونات
- 1 الجزرة الصغيرة
طريقة التحضير
مرر الجزرة من خلال جهاز الطرد المركزي أو معالج الطعام وأضف الماء لتصل إلى 250 مل. خذ هذا العصير كل يوم قبل الغداء بساعة واحدة ، مصحوبة بقرص واحد من خميرة البيرة.
2. شاي الاعشاب
علاج طبيعي ممتاز لانعدام الشهية هو شاي الأعشاب من أوراق الليمون وجذور الكرفس والزعتر وفرع الخرشوف. هذه النباتات لديها عمل في الجسم عن طريق تحفيز الشهية وانخفاض مستويات القلق والتوتر ، وغالبا ما تسبب فقدان الشهية.
المكونات
- 3 أوراق من شجرة الليمون
- 1 ملعقة كبيرة من جذر الكرفس
- 1 ملعقة طعام من الزعتر
- 2 ملعقة كبيرة من الخرشوف المفروم
- 1 لتر من الماء ويغلي
طريقة التحضير
نضع جميع المكونات في قدر ونغليها لمدة 5 دقائق. بعد ذلك ، قم بتغطية المقلاة ، قم بشرب وشرب الشاي لمدة 30 دقيقة قبل وجبات الطعام الرئيسية لإثارة الشهية.
3. عصير البطيخ
العلاج الطبيعي لعدم وجود الشهية مع عصير البطيخ هو خيار جيد لعلاج هذه المشكلة ، لأن البطيخ يحفز الشهية ومثبط ممتاز للكلى ، مما يساعد على الحد من احتباس السوائل.
المكونات
- 2 كوب مكعبات البطيخ مع التقشير والبذور
- 100 مل من الماء
- السكر حسب الذوق
طريقة التحضير
يوضع البطيخ والماء في الخلاط ويخلط حتى يصنع العصير. في النهاية يمكنك إضافة بعض السكر وشرب كوب من هذا العصير بين الوجبات وقبل النوم.
