أفضل الأطعمة التخلص من السموم لتعزيز عملية التمثيل الغذائي - الممارسة العامة

7 الأطعمة التي تسرع عملية الأيض



اختيار المحرر
ما هو Myelogram وما هو؟
ما هو Myelogram وما هو؟
الأطعمة التي تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم من الجسم ، هي غنية أساسا بالكافيين مثل القهوة والشاي الأخضر ، أو التوابل مثل القرفة والتوابل ، لأنها غنية بالمواد التي تسارع عملية الأيض ، مثل catechins و capsaicins. وهكذا ، عندما تستخدم جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة متكررة من النشاط البدني ، فإنها تساعد على زيادة فقدان الوزن وتحسين أداء الجسم. 1. الفلفل الأحمر الفلفل