من بين أعراض الإصابة بالالتهابات ، هناك ألم في الركبة عند المشي ، صعوداً ونزولاً. يقع الألم في مقدمة الركبة وقد يصل إلى الجانب الجانبي إذا كانت الآفة عبارة عن هلالة جانبية أو في الجزء الداخلي من الركبة إذا كانت آفة في الغضروف الوسيط.
يمكن إجراء علاج انتعاش الغضروف الهضمي من خلال جراحة العظام التي يتبعها العلاج الطبيعي. في بداية العلاج الطبيعي يجب أن يستريح الفرد ، وتجنب تحريك الساق ، ووضع الثلج لتقليل الألم. بعد بضعة أيام يمكنك المشي بمساعدة العكازات وركبة الركبتين. تدريجيا ، مع عمل العلاج الطبيعي ، يمكن للفرد العودة إلى حياته اليومية بشكل طبيعي.
الهلالة هي بنية غضروفية موجودة في الركبة تعمل على حماية الركبتين عندما يكون هناك تأثير أو ضرب مباشرة على الركبة أو الساق ، على سبيل المثال. هذا الغضروف معرض جدًا للإصابة بالرياضيين أو الأشخاص ذوي الوزن الزائد أو المصابين بالتهاب المفاصل أو الفصال العظمي أو أي مشكلة أخرى تؤثر على مفصل الركبة.
ما الذي يسبب الإصابة
تنشأ إصابات الغضروف المفصلي عادةً بسبب نتوء قوي في الركبة ، كما هو الحال في العديد من أنواع الرياضات مثل كرة القدم أو كرة السلة أو التنس. ومع ذلك ، هناك بعض الحالات اليومية التي يمكن أن تصيب الغضروف المفصلي مثل:
- تحول الجسم بسرعة كبيرة على رجل واحدة.
- اجعل القرفصاء عميقة للغاية
- ارفع الكثير من الوزن باستخدام ساقيك.
- امسك قدمك أثناء المشي.
مع التقدم في السن ، يزداد غضروف غضروف الهلالي بسبب الاستخدام المستمر وانخفاض الدورة الدموية في الموقع ، مما قد يتسبب في إصابة أسهل بعد سن 65 ، حتى عند صعود أو صعود الدرج ، على سبيل المثال.
بشكل عام ، يحدث التمزق المفصلي الجانبي مع تمزق الرباط الصليبي الأمامي في حين يرتبط تمزق الغضروف الوسيط بتكوين كيسة بيكر. إصابة الشريان الجانبي الجانبي أكثر شيوعًا في الحركات المفاجئة كما في لعبة كرة القدم ، في حين تتشكل الآفة في الهلالة الوسطى من الحركات المتكررة ، وتبدأ الآفة في الجزء الخلفي من الغضروف المفصلي ويمكن أن تشفى تلقائيًا بدون علاج محدد .
أعراض إصابة الغضروف المفصلي
العرض الرئيسي لإصابة ماسك هو ألم في المنطقة الأمامية و / أو الجانبية للركبة ، والتي تتفاقم أو تجعل من الصعب صعود الدرج صعودا وهبوطا. الألم موضعي ويمكن أن يزداد سوءًا مع مرور الأيام ويمكن أن يجعل المشي أكثر صعوبة. بالإضافة إلى وجود تورم في منطقة القرحة.
قد يطلب جراحي العظام إجراء أشعة سينية لتقييم الركبة ولكن أفضل فحص لتشخيص إصابة بالغة هو التصوير بالرنين المغناطيسي.
سيكون أخصائي العلاج الطبيعي قادراً على التعرف على الآفة في الغضروف الهلالي من خلال اختبارات استثارة محددة للألم يتم إجراؤها في المكتب.
علاج لاسترداد إصابة الغضروف المفصلي
يمكن إجراء علاج لإصابة الغضروف الهضمي بالعلاج الطبيعي أو الجراحة في الحالات الأكثر شدة عندما يكون من الضروري إجراء عملية جراحية لخياطة أو قطع الجزء المصاب من الغضروف المفصلي ، على الأرجح بعد الجراحة ، سيترك الطبيب الساق ثابتًا مع جبيرة وسوف يشير إلى استخدام العكازات ويجب الحفاظ على هذا الشلل طوال النهار والليل ، ويتم سحبه فقط في الحمام والعلاج الطبيعي. تعلم ما يمكن القيام به في العلاج الطبيعي وتمارين لإصابة الغضروف المفصلي.
بعد حوالي شهرين من العلاج يحتاج الشخص إلى فحصه ولا يزال هناك ضيق في الألم أو الحركة المحلية حتى يتمكن من ضبط العلاج. عندما لم يعد الشخص يشعر بالألم ولكن لا يمكن أن ينحني الركبة بالكامل ينبغي أن يكون لهذا الهدف. التمرين الجيد هو القيام بالجلوس المستقيمة ، وزيادة درجة انثناء الركبة ، وقد يكون الهدف هو محاولة القرفصاء إلى أقصى الحدود ، حتى يمكن الجلوس على الكعب.
علاجات لتخفيف الآلام
لا يجب استخدام الأدوية إلا بعد الحصول على المشورة الطبية ويتم توضيحها بعد الجراحة. خلال الأيام القليلة الأولى بعد العملية ، قد ينصحك طبيبك باستخدام الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
يمكن أن تساعد المراهم مثل Cataflan و Voltaren في السيطرة على الألم ولكن لا ينبغي أن يتم تطبيقها حتى يتم شفاؤها بالكامل. طريقة جيدة لتخفيف الألم وتورم الركبة بشكل طبيعي هو استخدام ضغط بارد على المنطقة أثناء الراحة مع رفع ساقيك.
كيف يمكن للأغذية مساعدة
خلال مرحلة التعافي يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكر وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتينات لتسهيل تجديد الأنسجة. كما يوصى بشرب الكثير من الماء للحفاظ على الجسم رطبًا بشكل جيد ، وهو أمر مهم أيضًا للحفاظ على تزييت الركبتين. ينبغي للمرء تجنب الوجبات السريعة والصودا والأطعمة المقلية لتجنب زيادة الوزن ، الأمر الذي يمكن أن يعوق استرداد هذا المفصل. انظر أمثلة على الأطعمة الشافية.
كيف يتم جراحة لاسترداد الغضروف المفصلي
في تمزق الغضروف الجانبي قد يشير الجراح إلى أن الجراحة يتم تنفيذها قريبا لإزالة الجزء المصاب. ومع ذلك ، عندما يكون هناك إصابة في الغضروف الوسيط ، إذا كان طوليا وصغيرا في الحجم ، قد يختار الطبيب للإشارة إلى العلاج الطبيعي لمعرفة ما إذا كان يمكن الشفاء من التمزق.
عندما ينكسر الغضروف الهضمي عند حوافه أو عندما تكون هناك إصابة في منتصف الغضروف المفصلي ، والتي تنقسم إلى جزأين ، وتشكل نوعًا من الدلو ، يشير الطبيب أيضًا إلى عملية جراحية في وقت قريب ، للحيلولة دون تفاقم الإصابة.
عادةً ما يتم إجراء عملية جراحية لإصلاح الغضروف المفصلي تحت تأثير التخدير الموضعي ، باستخدام تنظير المفصل ، حيث يقوم الطبيب بإجراء 3 ثقوب فقط في الركبة ، والتي من خلالها يتم استخدام المعدات الضرورية لحياكة أو إزالة الجزء المكسور من الغضروف المفصلي. يمكن للجراح اختيار هذه من أشكال العلاج:
- خيط الجزء الخارجي من الغضروف الهضمي ، لأنه مروي بالدم ويمكنه تجديده ؛
- إزالة الجزء المصاب من الغضروف المفصلي ، مع الحفاظ على الجزء السليم لمنع الفصال من تشكيل في وقت مبكر.
ليس من الضروري البقاء في المستشفى ولكن وقت التعافي يختلف من 2 إلى 3 أسابيع للغضروف الوسيط وشهرين للغضروف الجانبي.
علامات التحسن وتفاقم
علامات التحسن تأتي مع بداية العلاج وعندما يتبع الشخص جميع الاتجاهات من الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي ، مع أخذ الراحة والعمليات العلاجية اللازمة.
مضاعفات
إذا لم يتم تنفيذ العلاج ، فمن الممكن أن تتفاقم الآفة ، وإذا تمزق الغضروف والألم يمكن أن يحد من حياة الشخص ، فمن الضروري استخدام المسكنات ومضادات الالتهاب ، والتعود على الألم في جميع أنحاء الجسم. الحياة. يمكن أن تؤدي إصابة الغضروف المفصلي إلى تكوين فصال عظمي مبكر في الركبة المصابة.
