يعتبر شراب البصل خيارًا ممتازًا للتخلص من السعال في المنزل لأنه يحتوي على خصائص مقشع تساعد على تخفيف الضغط على الشعب الهوائية ، مما يؤدي إلى التخلص من السعال والزكام المستمرين بسرعة أكبر.
يمكن تحضير شراب البصل هذا في المنزل ، وهو مفيد ضد الأنفلونزا ويبرد عند البالغين والأطفال ، ومع ذلك ، لا يوصى به للأطفال الرضع والأطفال دون سن سنة واحدة ، وذلك بسبب موانع العسل في تلك المرحلة.
يشار العسل لأنه يعتبر مطهرا مضاد للأكسدة ومهدئا. حتى أنه يساعد على تقوية نظام الدفاع الطبيعي للجسم عن طريق مكافحة الفيروسات والبكتيريا. يحتوي البصل بالفعل على كيرسيتين ، والتي تساعد على مكافحة نزلات البرد ، ونزلات البرد ، والتهاب اللوزتين والسعال والربو والحساسية ، بطبيعة الحال. معا هذه المكونات تساعد على القضاء على البلغم ، والشخص يتعافى بشكل أسرع.
شراب البصل بالعسل والليمون
الخيار الأول:
المكونات
- 3 بصل
- حوالي 3 ملاعق كبيرة من العسل
- عصير 3 ليمون
طريقة التحضير
صر البصل أو ضع البصل في معالج الطعام لإزالة الماء الفضفاض من البصل فقط. يجب أن تكون كمية العسل التي يجب استخدامها مساوية تمامًا لكمية الماء التي خرجت من البصل. ثم أضيفي الليمون واتركه في حاوية زجاجية محكمة الغلق تستريح لمدة ساعتين تقريبًا.
الخيار الثاني:
المكونات
- 1 بصلة كبيرة
- ملعقتان كبيرتان من العسل
- 1 كوب من الماء
طريقة التحضير
قطع البصل إلى 4 أجزاء ووضع البصل ليغلي مع الماء على حرارة منخفضة. بمجرد طهيها ، اترك البصل للاستراحة لمدة ساعة واحدة ، متوجًا بشكل صحيح. ثم يجب عليك سلالة الماء البصل وإضافة العسل ، وتخلط جيدا. تخزينها في حاوية زجاج مغلقة بإحكام.
كيف تأخذ
يجب أن يتناول الأطفال ملعقتين من الشراب خلال النهار ، في حين يجب أن يتناول الكبار 4 ملاعق طعام من الحلوى. يمكن تناوله كل يوم لمدة 7 إلى 10 أيام.
تعلم كيفية إعداد العصائر والشاي والعصائر فعالة جدا في البالغين والأطفال الذين يعانون من السعال في الفيديو التالي:
عندما يكون سعال البلغم شديدًا
السعال هو انعكاس للجسم المستخدم لتطهير الشعب الهوائية ، والبلغم هو أيضا وسيلة للدفاع تعمل على طرد الفيروسات من الجسم. وبالتالي ، لا ينبغي أن ينظر إلى السعال البلغم كمرض ، ولكن كرد طبيعي من الكائن الحي في محاولة للقضاء على الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الجهاز التنفسي.
لذا فإن سر إزالة السعال والزكام هو مساعدة الجسم على محاربة الفيروسات والكائنات الدقيقة الأخرى التي تسبب هذا الانزعاج. ويمكن القيام بذلك عن طريق تقوية جهاز المناعة من خلال الأكل الصحي ، الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن ، وهو أمر مهم في الانتعاش ، مثل فيتامين A ، C و E ، على سبيل المثال. يشار إلى الفواكه والخضراوات والبقوليات ، ولكن من المهم أيضا شرب الكثير من السوائل للمساعدة على تسييل البلغم ، بحيث يتم القضاء عليه بسهولة أكبر.
الحمى هي علامة تحذيرية بأن الجسم يكافح من أجل محاربة الغزاة ، ومع ذلك ، عندما يكون مرتفعًا للغاية ، فإنه يسبب التوعك ويمكن أن يسبب مضاعفات أخرى. زيادة صغيرة في درجة حرارة الجسم تزيد من تنشيط جهاز المناعة ويساعد على منع انتشار الكائنات الدقيقة ، وبالتالي ، فمن الضروري فقط لخفض الحمى عندما يكون أعلى من 38 درجة مئوية تقاس في الإبط.
في حالة الحمى فوق 38 درجة مئوية ، يجب استشارة الطبيب لأن الأنفلونزا أو البرودة قد تكون قد ساءت ، بدءا من عدوى الجهاز التنفسي ، والتي قد تتطلب استخدام المضادات الحيوية ، وفي هذه الحالة لن تكون العلاجات المنزلية كافية للشخص تعافي.
