فقدان الشهية والشره المرضي هما مشكلتان تنطويان على علاقة معقدة بالطعام والتغذية. بينما في فقدان الشهية الشخص لا يأكل ، خائفا من الحصول على الدهون وعلى الرغم من النحافة المثبتة ، في الشره المرضي الشخص يأكل كل ما يريد ويتقيأ من الشعور بالذنب أو الندم خوفا من التسمين في هذه الحالة هو دائما في حدود المعيار أو أعلى قليلا من الوزن.
كيف تعرف ما إذا كان هو فقدان الشهية
لتحديد ما إذا كان هو فقدان الشهية ، إلى جانب النحافة ، يجب على المرء أن يكون في حالة تأهب لظهور سلوكيات مثل:
- أنت دهن دائم ، حتى عندما لا تكون لديك زيادة في الوزن أو حتى نقص الوزن.
- يرفض تناول الطعام أو يعبر عن خوف دائم من اكتساب الوزن ؛
- أكل القليل جدا ، ودائما ما يكون القليل من الشهية أو لا.
- كنت دائما اتباع نظام غذائي أو حساب جميع السعرات الحرارية في طعامك.
- يمارس النشاط البدني بانتظام بقصد فقدان الوزن فقط.
أي شخص يعاني من هذا المرض يميل إلى محاولة إخفاء المشكلة ، لذلك سيحاول إخفاء حقيقة أنه لا يأكل ، أو في بعض الأحيان التظاهر بالطعام أو تجنب وجبات الغداء أو العشاء العائلية مع الأصدقاء ، على سبيل المثال.
في حالة أكثر تقدمًا ، ينتهي هذا المرض بتأثيره على الجسم واستقلاب الشخص ، كما يحدث في حالات سوء التغذية ، مما يسبب أعراضًا مثل:
- غياب الحيض
- الإمساك.
- ألم في البطن
- صعوبة تحمل البرد.
- نقص الطاقة والتعب.
- تورم ومشاكل في القلب.
بالإضافة إلى هذه الأعراض قد تنشأ أخريات ، وفي هذه الحالات الأكثر خطورة ، قد يتعين إجراء العلاج في مستشفى أو عيادات متخصصة في اضطرابات الأكل ، حيث أن الاستشفاء ضروري للرصد الطبي على مدار 24 ساعة في اليوم.
كيفية التعرف على الشره المرضي
الشره المرضي مختلف قليلاً بالفعل عن فقدان الشهية ، والشخص الذي لديه وزن طبيعي دائمًا أو "مثالياً" زائداً قليلاً ، لذا من الضروري أن يكون في حالة تأهب لظهور سلوكيات مثل:
- الرغبة في إنقاص الوزن ، حتى عند عدم الحاجة إليه ؛
- رغبة مبالغ فيها لتناول بعض الوجبات
- ممارسة مبالغ فيها من ممارسة الرياضة البدنية مع كثافة التخسيس.
- تناول الطعام مبالغ فيه
- حاجة دائمة للذهاب دائما إلى الحمام بعد تناول الطعام ؛
- الاستخدام المنتظم للأدوية المسهلة والمدر للبول؛
- فقدان الوزن على الرغم من الظهور لتناول الكثير ؛
- مشاعر الألم والشعور بالذنب والأسف والخوف والخجل بعد الإفراط في تناول الطعام.
أولئك الذين لديهم هذا المرض يميلون إلى محاولة إخفاء المشكلة ، لذلك غالبا ما يخفون كل ما يتذكرونه ، وغالبا ما لا يستطيعون السيطرة على أنفسهم.
عندما يستمر هذا المرض لبعض الوقت ، ينتهي به الأمر إلى إحداث تأثير شديد على الجسم ، مما يسبب أعراض مثل:
- الندوب والندبات على اليدين الناجمة عن التسبب في التقيؤ باستمرار مع الأصابع.
- أسنان ممزقة مسننة ومتآكلة ؛
- تورم الخدود كما قد تتورم الغدد اللعابية أو تتكتل ؛
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- الشعور بالضعف أو الدوخة ؛
- ألم البطن المتكرر والالتهاب في الجهاز الهضمي.
- التهاب الحلق المستمر.
- بطن ، تورم اليدين والقدمين.
- الإمساك.
- بالإضافة إلى هذه الأعراض ، قد يظهر الآخرون دائمًا وفي الحالات الأكثر خطورة قد يحدث أن يكون الاستشفاء ضروريًا حتى يمكن مشاهدة الشخص وعلاجه على مدار 24 ساعة في اليوم.
كيفية التمييز بين فقدان الشهية من الشره المرضي
للتمييز بين هذين المرضين ، من الضروري التركيز على الاختلافات الرئيسية ، على الرغم من أنها قد تبدو مختلفة جدًا ، إلا أنه يمكن الخلط بينها بسهولة. وهكذا ، فإن الاختلافات الرئيسية بين هذه الأمراض تشمل:
| فقدان الشهية العصبي | الشره المرضي العصبي |
| التوقف عن الأكل ورفض تناول الطعام | يستمر في تناول الطعام ، معظم الوقت بشكل إلزامي وفي المبالغة |
| فقدان الوزن الشديد | فقدان الوزن فقط فوق المعدل الطبيعي أو الطبيعي |
| تشويه كبير لصورة جسمك ، ورؤية شيء لا يتوافق مع الواقع | يجعل صورة جسدك أقل تشوها ، ويرى أنها تشبه إلى حد كبير الواقع |
| يبدأ عدة مرات في مرحلة المراهقة | وغالبًا ما يبدأ هذا الشخص كشخص بالغ يبلغ من العمر 20 عامًا تقريبًا |
| الحرمان المستمر من الجوع | هناك الجوع وهو كذلك |
| عادة ما يؤثر على المزيد من الناس المنطلقين | عادة ما يؤثر على المزيد من الناس المنتهية ولايته |
| لا ترى أن لديك مشكلة وأنك تعتقد أن وزنك وسلوكك طبيعيان | سلوكك يسبب العار والخوف والشعور بالذنب. |
| غياب النشاط الجنسي | هناك نشاط جنسي ، على الرغم من أنه يمكن تخفيضه |
| غياب الحيض | الحيض غير المنتظم |
| في كثير من الأحيان الهوس ، والاكتئاب والقلق شخصية | غالبًا ما يقدم انفعالات مفرطة ومبالغ فيها ، وتذبذبات الفكاهة ، والخوف من الهجر والسلوكيات المندفعة |
يحتاج كل من Anorexia و Bulimia لأنهم يعانون من اضطرابات في تناول الطعام دائمًا إلى متابعة طبية متخصصة ، مع جلسات علاجية مع طبيب نفساني أو طبيب نفسي لعلاج هذا الاضطراب ومع خبير تغذية لعلاج سوء التغذية الذي يتم تثبيته.
هذه الأمراض التي تضعف الشخص المريض عاطفياً ويمكن أن تستغرق شهوراً أو سنوات للشفاء ، لذا من المهم جداً دعم وفهم الأسرة والأصدقاء خلال العملية ، وخصوصاً تؤثر على المراهقين والشابات.
كيفية التغلب على فقدان الشهية
تعرف على نصائح أخصائية التغذية تاتيانا زانين للتغلب على فقدان الشهية والوصول إلى الوزن الصحيح:
