العلاجات المنزلية للتسمم الغذائي

علاج منزلي كبير لعلاج أعراض التسمم الغذائي هو شاي الزنجبيل وكذلك ماء جوز الهند حيث يساعد الزنجبيل على تقليل القيء وماء جوز الهند لتجديد السوائل المفقودة من خلال القيء والإسهال.

يحدث التسمم الغذائي بسبب تناول الأطعمة الملوثة بالكائنات الدقيقة ، مما يسبب أعراض مثل الشعور بالضيق ، والغثيان ، والتقيؤ ، أو الإسهال الذي يستمر عادة لمدة يومين. خلال العلاج للتسمم الغذائي ، يوصى باستراحة السوائل والشرب حتى لا يكون الشخص مصابًا بالجفاف.

شاي الزنجبيل لتسمم الطعام

شاي الزنجبيل هو حل طبيعي ممتاز للحد من القيء وبالتالي آلام المعدة ، وخصائص التسمم الغذائي.

المكونات

• 1 قطعة من حوالي 2 سم الزنجبيل
• 1 كوب ماء

طريقة التحضير

ضع المكونات في مقلاة واتركها تغلي لمدة 5 دقائق. غطيها واتركها تبرد وتشرب حتى 3 أكواب من الشاي يومياً.

ماء جوز الهند للتسمم الغذائي

يعتبر ماء جوز الهند من أهم العلاجات المنزلية للتسمم الغذائي لأنه غني بالمعادن ، حيث يقوم بتجديد السوائل المفقودة بسبب القيء والإسهال ومساعدة الجسم على التعافي بشكل أسرع.

يمكن استهلاك ماء جوز الهند بحرية ، خاصة بعد القيء أو الإخلاء الفردي ، دائمًا بنفس النسبة. لتجنب خطر القيء ، فمن المستحسن شرب ماء جوز الهند البارد وعدم استهلاك تلك الصناعية لأنها لا تملك نفس التأثير.

بالإضافة إلى هذه العلاجات المنزلية للتسمم الغذائي ، من المهم شرب الكثير من الماء واتباع نظام غذائي خفيف غني بالفواكه والخضراوات والخضروات المطبوخة ، وفقا للتسامح. اللحوم الأكثر مناسبة هي الدجاج والديك الرومي والأرانب ولحم البقر الخالية من الدهون أو شرائح اللحم المشوي. لا ينصح بالبقاء لأكثر من 4 ساعات دون تناول الطعام وبعد حدوث حلقة من القيء يجب الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل وتناول الفاكهة أو 2 إلى 3 من المفرقعات المقلية أو الكريمة.

عادة ما يستغرق التسمم الغذائي حوالي 2 إلى 3 أيام ، ولكن إذا استمرت الأعراض ، فمن المستحسن أن ترى الطبيب.

وإليك كيفية التغذية: ماذا نأكل لعلاج التسمم الغذائي.