يمكن تشخيص الجفاف المهبلي عند النساء في أي عمر ، ويمكن أن يحدث بسبب الاستهلاك المفرط للكحول ، أو سوء استهلاك المياه ، أو الدورة الشهرية ، أو الإجهاد ، إلا أن هذا يعتبر من الأعراض الشائعة جدًا في سن اليأس الذي قد يضعف النشاط الجنسي. من الزوجين.
عندما لا يمكنك زيادة التشحيم بالطرق الطبيعية ، يمكنك شراء مواد تشحيم حميمية في الصيدليات أو الصيدليات ولكن اختيار هذه العلاجات المنزلية يمكن أن يكون بديلاً جيداً أولاً.
تحقق من الخيارات المتاحة لمكافحة جفاف المهبل.
1. الموز فيتامين
إن العلاج المنزلي الجيد لجفاف المهبل هو تناول فيتامين الموز يومياً لأن الموز غني بالمغنيسيوم الذي يعزز توسع الأوعية الذي سيزيد من الدورة الدموية. وبهذه الطريقة ، يعمل أيضًا على تحسين أداء الجهاز العصبي المركزي ، وتغيير الرغبة الجنسية ، وإنتاج المزيد من هورمونات الجنس ، وتحفيز الإحساس بالمتعة ، التي تفضل التشحيم في نهاية المطاف.
المكونات
- 1 الموز
- 1 كوب من حليب الصويا
- ملعقتان كبيرتان من اللوز.
طريقة التحضير
تغلب المكونات في الخلاط وشرب ما يلي. يمكن تناول هذا الفيتامين 1-2 مرات في اليوم.
2. أوراق الشاي التوت
أوراق الشجرة التي تنتج التوت هو حل طبيعي جيد لمكافحة جفاف المهبل في سن اليأس لأنه غني في فيتويستروغنز التي تقلل من التذبذب الهرموني ، والحد من العديد من أعراض سن اليأس مثل جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية.
المكونات
- 500 مل من الماء المغلي
- 5 أوراق التوت.
طريقة التحضير
أضِف أوراق التوت في الماء المغلي ، وقم بتغطيتها وشدها بعد 5 دقائق من الراحة. خذ الدفء عدة مرات في اليوم.
3. شاي الاعشاب سانت كيتس
هذا الشاي يحتوي على فيتويستروغنز التي ستحل محل الاستروجينات الطبيعية للمرأة ، وبالتالي يمكن أن يكون خيارا كبيرا في سن اليأس لأنها تساعد المرأة على مكافحة أعراض آفة مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل ، وتحسين الاتصال الحميم.
المكونات
- 180 مل من الماء المغلي
- 1 ملعقة طعام أوراق مجففة من نبتة سانت كريستوفر
طريقة التحضير
أضيفي الأوراق الجافة في الماء المغلي واتركها لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم إجهاد واتخاذ دافئ. يمكن تحضير هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى تتحسن الأعراض.
4. شاي الجينسنغ
الجينسنغ هو نبات طبي يزيد من توافر أكسيد النيتريك في الجسم. أكسيد النيتريك هو غاز يسهل عملية توسع الأوعية ، وبالتالي ، عندما يزداد ذلك ، فإنه يحسن الدورة الدموية ، خاصة في البطانية. مع زيادة الدم في الحوض ، هناك إنتاج متفوق من التشحيم الطبيعي ، والتي يمكن تصحيح جفاف المهبل.
المكونات
- 2 غرام من جذور الجينسنغ.
- 200 مل من الماء
طريقة التحضير
ضع الماء مع جذور الجينسنغ في مقلاة ودعها تغلي لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ثم دعها تذوب وتوتر. يمكن شرب هذا الشاي طوال اليوم ، كل يوم ، حتى يتحسن الجفاف.
