فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع من فقر الدم يحدث بسبب نقص الحديد في الجسم ، مما يقلل من كمية الهيموغلوبين وبالتالي خلايا الدم الحمراء ، وهي خلايا الدم المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم. وبالتالي ، هناك أعراض مثل الضعف ، والإحباط ، والتعب السهل ، والبشرة الفاتحة والشعور بالإغماء ، على سبيل المثال.
يتم علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد عن طريق مكملات الحديد لمدة 4 أشهر تقريبًا واتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على الحديد ، مثل الفاصوليا السوداء واللحوم والسبانخ ، على سبيل المثال.
هذا المرض خطير ويمكن أن يعرض حياة المرء للخطر عندما تكون قيم الهيموجلوبين أقل من 11 جم / ديسيلتر للنساء و 12 غرام / ديسيلتر للرجال. هذا أمر محتمل لأنه قد يمنعك من إجراء أي عملية جراحية ضرورية.
علامات وأعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد
في البداية ، يُظهر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أعراضًا خفية لا يُفهمها الشخص دائمًا ، ولكن مع ازدياد نقص الحديد في الدم ، تصبح الأعراض أكثر وضوحًا وتكرارًا ، وهي:
- التعب.
- الضعف العام
- النعاس.
- صعوبة في ممارسة ؛
- الدوخة.
- الشعور بالدوار أو الإغماء
- شحوب الجلد والأغشية المخاطية في العينين ؛
- صعوبة في التركيز
- انقضاء الذاكرة
- الصداع.
- أظافر ضعيفة وهشة
- الجلد الجاف
- ألم في الساقين.
- تورم في الكاحلين.
- تساقط الشعر
- عدم وجود الشهية
من المرجح أن يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد لدى النساء والأطفال ، أو الأشخاص الذين لديهم عادات نباتية أو الذين يتبرعون بالدم بشكل متكرر.
ما هي الأسباب
السبب الرئيسي لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو التغذية بالحديد والفقيرة ، والتي يمكن أن تحدث حتى لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن أو زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث نقص الحديد بسبب صعوبة امتصاص الحديد من قبل الجسم ، وهو ما يحدث في حالة مرض الاضطرابات الهضمية أو عندما يتم إزالة جزء من الأمعاء من الجسم.
يمكن أيضا أن يكون الانخفاض في كمية الحديد المتداولة في الجسم بسبب فقدان الدم المستمر والمطول في الجهاز الهضمي ، وهو أمر شائع في حالة فتق أو قرحة المعدة ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب نزيف الحيض الثقيل أو النزيف المستمر لأكثر من 8 أيام أيضًا نقصًا في الحديد.
خلال فترة الحمل ، من الطبيعي أن يكون لدى النساء تركيزات منخفضة من الحديد في الدم ، لأن الكائن الحي للمرأة يعطي الأولوية لنمو الجنين ، مما يجعل المخزونات والحديد الموجه موجهاً نحو نمو الجنين.
كيف يتم التشخيص؟
يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق الصيغة الدموية ، حيث كمية الهيموغلوبين وقيم RDW ، VCM و HCM ، والتي هي مؤشرات موجودة في عدد الدم ، بالإضافة إلى الحديد المصل ، فيريتين ، الترانسفيرين والتشبع ترانسفيرين.
المعلمة الرئيسية المستخدمة لتأكيد فقر الدم هي الهيموجلوبين ، وهي في هذه الحالات:
- أقل من 13.5 جم / ديسيلتر للمواليد الجدد ؛
- أقل من 11 جم / ديسيلتر للرضع حتى عمر سنة واحدة وحامل ؛
- أقل من 11.5 جم / ديسيلتر للأطفال ؛
- أقل من 12 جم / ديسيلتر للنساء البالغات ؛
- أقل من 13 غرام / ديسيلتر للذكور البالغين.
وفيما يتعلق بالبارامترات المتعلقة بالحديد ، فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يلاحظه نقص الحديد في المصل والفيرتين وزيادة الترانسفرين والتشبع الترانسفيرين.
علاج لفيرو فيرم
يجب أن يتم علاج فقر الدم بعوز الحديد وفقا لسببه وعادة ما يتضمن استخدام 60 ملجم من مكملات الحديد يوميا ، وكذلك استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد مثل العدس والبقدونس والفاصوليا واللحوم الحمراء. إليك طريقة صنع حمية حديدية غنية.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) يعزز امتصاص الحديد. في المقابل ، هناك بعض الأطعمة التي تضعف امتصاص الحديد ، مثل التانينات والكافيين الموجود في القهوة والأوكسالات في الشوكولاتة. لذا فإن أفضل حلوى لأولئك الذين يعانون من فقر الدم هي برتقال ، والأسوأ هو القهوة والشوكولاتة.
يجب أن يتم تحديد العلاج من قبل الطبيب ويمكن توجيه التغذية من قبل اختصاصي تغذية ، ومن المهم تكرار الاختبارات بعد 3 أشهر من بدء العلاج ، لأن زيادة الحديد قد تضر بالكبد.
فيما يلي كيفية علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد في الفيديو التالي:
