يعد اختبار المشي لمدة 6 دقائق طريقة جيدة لاكتشاف قدرة الجهاز التنفسي والقلب والتمثيل الغذائي للشخص الذي لديه تغيير في فشل القلب أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو الذي خضع لجراحة في القلب أو الرئة ، على سبيل المثال.
الهدف الرئيسي للاختبار هو التحقق من المسافة التي يمكن للشخص أن يمشي بها لمدة 6 دقائق متتالية ، ولتقييم وظيفة القلب والتنفس ، يجب قياس معدل ضربات القلب والضغط لدى الشخص قبل وبعد إجراء الاختبار.
ما هو ل
يتم استخدام اختبار المشي لمدة 6 دقائق لتقييم القدرة التنفسية والقلبية في الحالات التالية:
- بعد جراحة زرع الرئة ،
- بعد جراحة لعلاج البدانة.
- فشل القلب
- في حالة مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- التليف الكيسي.
- فيبروميالغيا.
- ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
- سرطان الرئة.
يجب إجراء الاختبار بعد ساعتين على الأقل من الوجبة ويمكن للشخص مواصلة تناول أدويته بشكل منتظم. يجب أن تكون الملابس مريحة وينبغي ارتداء أحذية رياضية.
كيف يتم الاختبار
لإجراء الاختبار تحتاج إلى الجلوس والراحة لمدة 10 دقائق. ثم يتم قياس الضغط والنبض ومن ثم يجب بدء السير في موقع مسطح لا يقل عن 30 مترا خلال 6 دقائق يجب أن يتم توقيتها. يجب أن تكون السرعة بالسرعة التي يمكن أن يحصل عليها الشخص ، دون الركض ، ولكن بثبات.
من الناحية المثالية ، يجب أن تكون قادرًا على المشي بشكل طبيعي لمدة 6 دقائق دون توقف ، ولكن يُسمح لك بالتوقف عن التنفس أو الاتكاء على جدار ، وإذا حدث ذلك ، قد يسألك طبيبك إذا كنت تريد إيقاف الاختبار على الفور أو إذا كنت تريد المتابعة.
عندما تصل إلى 6 دقائق ، يجب أن يجلس الشخص ويجب أن يتم قياس الضغط والنبض مرة أخرى فوراً ويجب على المعالج أن يسأل إذا كان الشخص متعبًا أم لا ، ويجب أيضًا قياس مسافة المشي. يجب إجراء قياس جديد لهذه القيم في الدقائق 7 و 8 و 9 بعد انتهاء الاختبار بوقت قصير.
يجب إجراء الاختبار مرة أخرى في أقل من أسبوع واحد ، ويجب مقارنة النتائج لأن القيم أكثر صحة.
عندما لا يتم تنفيذ الاختبار
لا ينبغي إجراء اختبار المشي في حالة وجود الذبحة الصدرية غير المستقرة ، التي يكون فيها الشخص يعاني من ألم في الصدر يستمر لأكثر من 20 دقيقة ، أو في حالة احتشاء لمدة تقل عن 30 يومًا.
الحالات الأخرى التي قد تمنع هذا الاختبار هي معدل ضربات القلب فوق 120 bpm ، الضغط الانقباضي فوق 180 ، والضغط الانبساطي فوق 100mmHg.
يجب عليك التوقف عن أخذ الاختبار إذا كان الشخص يعرض:
- ألم في الصدر
- ضيق في التنفس
- التعرق.
- شحوب.
- الدوخة أو
- لاصابته بتمزق عضلي.
بما أن هذا الاختبار يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب والضغط ، إذا كان هناك شك في أن الشخص قد يشعر بالمرض أو نوبة قلبية ، يجب إجراء الاختبار في المستشفى ، أو أثناء الإقامة في المستشفى ، أو في عيادة قد يكون هناك فيها راحة فورية ، في حالة الضرورة. ومع ذلك ، فبالرغم من اختبار الإجهاد ، لا توجد فعليًا حالات وفاة مسجلة بسبب الاختبار.
القيم المرجعية
تختلف المعايير بشكل كبير حسب المؤلف ، لذا فإن أفضل طريقة لتقييم الشخص هي إجراء الاختبار مرتين ، وأقل من 7 أيام على حدة ، ومقارنة النتائج. يجب على الشخص أن يخبره عن شعوره بمجرد الانتهاء من الاختبار ، مما يساعد على تحديد مستوى حركته وقدراته التنفسية. تخدم مدرسة Borg لتقييم مستوى ضيق النفس الذي يمكن للشخص تقديمه ، ويتراوح من صفر إلى 10 ، حيث يكون الصفر: ليس لدي أي تنفس ، و 10 هو: من المستحيل الاستمرار في المشي.
