الصداع هو أحد الأعراض الشائعة التي ترتبط عادة بالحمى أو الإجهاد المفرط ، ولكن قد يكون لها أسباب أخرى ، تظهر في أي مكان على الرأس ، من الجبهة إلى قفا العنق ومن الجانب الأيسر إلى الجانب الأيمن .
بشكل عام ، ينخفض الصداع بعد الوقوف أو تناول الشاي المسكن ، مثل الكاركا والشاي الأنجليكي ، ومع ذلك ، في الحالات التي يكون فيها الصداع ناتجًا عن الإنفلونزا أو العدوى ، قد يكون من الضروري استشارة طبيب عام لبدء العلاج. والتي قد تشمل استخدام الأدوية المخفضة للحمى ، مثل الباراسيتامول ، أو المضادات الحيوية مثل أموكسيسيلين.
جرب هذا الشاي لتخفيف الصداع: العلاج المنزلي للصداع.
1. صداع في الرقبة
- ما يمكن أن يكون: عادة ما يكون علامة على مشاكل في العمود الفقري أو وضعية ضعيفة على مدار اليوم. ومع ذلك ، في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن يشير أيضًا إلى التهاب السحايا ، خاصة عندما يصاحبه حمى وصعوبة في تحريك الرقبة.
- ما يجب القيام به: ضع ضغطًا ساخنًا على الرقبة حتى ينحسر الألم. إذا استمر الألم لأكثر من يوم واحد أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى ، يجب استشارة طبيب عام على الفور.
2. صداع مستمر
- ما يمكن أن يكون عليه: قد يشير إلى الصداع النصفي ، وبالتالي ، يمكن أن يكون مصحوبا أيضا بالغثيان والقيء والحساسية للضوء أو الضوضاء.
- ما يجب القيام به: في هذه الحالة ، ما يمكنك القيام به هو الاسترخاء في مكان مظلم وتناول علاج مسكن ، مثل الباراسيتامول أو AAS ، تحت إشراف الطبيب العام.
مزيد من الإرشادات حول: صداع مستمر.
3. صداع وآلام العين
- ما يمكن أن يكون: إنه عادة ما يكون علامة على التعب ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا مشتبهًا مهمًا في مشاكل الرؤية ، مثل قصر النظر أو طول النظر ، أو ببساطة بسبب البصر المرهق.
- ما يجب فعله: من المستحسن الوقوف وتجنب مصادر الضوء القوية ، مثل التلفزيون أو الكمبيوتر. إذا لم يتحسن الألم بعد 24 ساعة ، ينبغي استشارة طبيب العيون لتصحيح الرؤية وتقليل الانزعاج. شاهد ما يمكنك فعله لمكافحة ألم العين والتعب في المنزل من خلال النقر هنا.
4. صداع في الجبين
- ما يمكن أن يكون: إنه عرض متكرر للإنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية بسبب التهاب الجيوب الأنفية الموجودة في هذه المنطقة.
- ما يجب القيام به: اغسل أنفك بمحلول ملحي ، قم بالإرذاذ 3 مرات في اليوم وتناول دواء التهاب الجيوب الأنفية ، مثل سنوتاب ، على سبيل المثال.
تعلم كيفية التعرف بشكل صحيح على ما إذا كان يمكن أن يكون التهاب الأنف: ما هو وكيفية التعرف على أعراض التهاب الأنف.
5. صداع ورقب
- ما يمكن أن يكون: إنه أكثر أنواع الألم شيوعاً وينشأ ، خاصة في نهاية اليوم أو بعد حالات الإجهاد الشديد.
- ما يجب القيام به: يمكن علاجها بتقنيات الاسترخاء ، مثل التدليك ، على سبيل المثال.
ما يمكن أن يكون صداعا في فترة الحمل
الصداع في الحمل هو أحد أعراض الفصل الأول الطبيعي بسبب التغيرات الهرمونية والحاجة المتزايدة للمياه وتناول الطعام ، والتي يمكن أن تسبب الجفاف أو نقص السكر في الدم.
وبالتالي ، للحد من الصداع أثناء الحمل ، يمكن للمرأة الحامل تناول الباراسيتامول (Tylenol) ، وكذلك شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميا ، وتجنب شرب القهوة وأخذ فترات راحة للاسترخاء كل 3 ساعات.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون الصداع في الحمل خطيرًا عندما ينشأ بعد 24 أسبوعًا ، مصحوبًا بألم في البطن وغثيان ، لأنه قد يشير إلى ارتفاع ضغط الدم وبالتالي يجب استشارة طبيب التوليد على الفور لبدء العلاج المناسب.
شاهد الفيديو لمعرفة كيفية القيام بالتدليك الذي يخفف الصداع:
متى تذهب إلى الطبيب
من المستحسن استشارة طبيب عام عند حدوث الصداع:
- يحدث بعد الضربات أو حوادث المرور.
- يستغرق أكثر من يومين لتختفي.
- يصاحبه أعراض أخرى مثل الإغماء ، الحمى فوق 38 درجة ، القيء ، الدوخة أو تغيرات الرؤية.
- يسبب صعوبة في الرؤية أو المشي ، على سبيل المثال ؛
- يتفاقم مع مرور الوقت.
في هذه الحالات ، قد يطلب الطبيب اختبارات تشخيصية ، مثل الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، لتشخيص المشكلة وبدء العلاج المناسب الذي قد يشمل استخدام مختلف الأدوية. فيما يلي العلاجات الأكثر استخدامًا.
