المغنيسيوم في فترة الحمل - الفوائد والمكملات الغذائية والتغذية - حمل
رئيسي / حمل / 2018

المغنيسيوم في الحمل يقلل من خطر الولادة المبكرة



اختيار المحرر
كيفية تحديد وعلاج الورم الحبيبي القيحي
كيفية تحديد وعلاج الورم الحبيبي القيحي
المغنيسيوم هو عنصر غذائي مهم في الحمل لأنه يساعد على محاربة التعب والحرقة الشائكة خلال فترة الحمل ، وكذلك يساعد على منع تقلصات الرحم المبكرة. يمكن العثور على المغنيسيوم بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الكستناء وبذور الكتان ، أو في شكل مكملات مثل كبريتات المغنيسيوم ، والتي ينبغي أن تؤخذ فقط وفقا لتوجيه طبيب التوليد. فوائد المغنيسيوم في الحمل الفوائد الرئيسية للمغنيسيوم في الحمل هي: السيطرة على تشنجات العضلات. الوقاية من تقلصات الرحم والولادة المبكرة ؛ الوقاية من مقدمات الارتعاج لصالح نمو الجنين وتطوره ؛ حماية الجهاز العصبي الجنيني. محاربة التعب ؛ مكافحة حرقة. المغ