استنشاق كبير للأنفلونزا هو بخار الزيت الأساسي للكراوية والكافور والخزامى ، حيث تساعد هذه النباتات الطبية على تخفيف البلغم الذي يسد الأنف ، والقضاء على الكائنات الدقيقة وتخفيف أعراض الأنفلونزا مثل الشعور بالضيق والألم الحلق وسيلان الأنف والسعال.
المكونات
- 2.5 لتر من الماء
- 2 قطرات من الزيت العطري
- 1 قطرة من زيت الأوكالبتوس العطري
- 1 نقطة من زيت اللافندر الأساسي
طريقة التحضير
يُغلى الماء ويُغلى في وعاء كبير ويُضاف إليه الزيوت العطرية. ضع منشفة فوق رأسك واستنشق البخار لمدة 15 دقيقة.
يجب إجراء هذا الاستنشاق للإنفلونزا مرتين على الأقل يوميًا حتى يتم التخلص من أعراض الأنفلونزا.
روابط مفيدة:
- العلاج المنزلي للانفلونزا
- 7 نصائح لتقليل أعراض الأنفلونزا
- الشاي البرتقالي للانفلونزا
