بعض العلاجات المنزلية الرائعة لمنع التقيؤ هي تناول الشاي ، مثل الريحان أو الشارد أو اللوسنة ، لأن لديهم خصائص مهدئة تعمل من خلال تقليل تقلصات العضلات التي تسبب القيء ، بالإضافة إلى الحد من الغثيان.
شاي الريحان له خصائص مضادة للتشنج تخفف الإمساك وتقلل التورم في البطن. يحتوي هذا الشاي أيضًا على خصائص مهدئة ويمكن استخدامه في حالة الاهتياج والعصبية واضطرابات النوم وحتى لتحسين التصرف.
1. شاي الريحان
المكونات
- 20 غ من أوراق الريحان الطازجة
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
ضعي المكونات حتى تغلي لمدة 10 دقائق ، ثم اتركيها لتبرد وتوتر.
للحد من القيء والغثيان يوصى بشرب 2 إلى 3 أكواب من هذا الشاي يوميا. نصيحة جيدة لشرب الشاي الريحان قبل رحلة ، لتجنب الغثيان.
2. الشاي شارد
العلاج الطبيعي للتقيؤ مع الشوربة السويسرية له خواص تساعد على الهضم وتفريغ المعدة وتقليل القيء.
المكونات
- 1/2 كوب أوراق شجر
- 1/2 كوب ماء
طريقة التحضير
ضعي المكونات في الخلاط واخلط حتى تحصل على خليط متجانس. ثم اشرب ملعقة طعام واحدة من الدواء كل 8 ساعات.
3. شاي الليمون
العلاج الطبيعي للقيء مع losna له خصائص الجهاز الهضمي ومنشط التي تحفز الهضم والحد من التهاب المعدة ، وتخفيف آلام المعدة والأمعاء والقيء.
المكونات
- 5 غرام من الأوراق والزهور
- 250 مل من الماء
طريقة التحضير
قم بتقطيع الأوراق والأزهار ثم أضف الماء المغلي. السماح لتبرد ، سلالة وشرب 1 كوب بعد الغداء وآخر بعد العشاء.
نصائح لتجنب الرغبة في التقيؤ أثناء السفر
يمكن أن يحدث القيء والغثيان بسهولة أثناء الرحلة ، ولكن النصائح الجيدة لتجنبها هي:
- السفر ليلا والتمتع بوقت النوم.
- افتح نافذة السيارة أو الحافلة وتنشق الهواء النقي.
- نم جيدا في الليلة السابقة للرحلة ؛
- إبقاء رأسك لا يزال والنظر إلى الأمام مباشرة ، وتجنب النظر إلى جانب أو محاولة الاستمتاع بالمناظر الطبيعية.
- تفضل بالسفر في المقعد الأمامي ، حيث يمكنك دائمًا التطلع ؛
- لا تقرأ أو تستخدم الهاتف الخلوي أثناء السفر ؛
- ممنوع التدخين قبل أو أثناء الرحلة.
إذا نشأت حالة من الضيق والرغبة في التقيؤ ، يمكنك امتصاص الجليد أو مضغ العلكة. قد يشير الصيدلي أيضًا إلى تناول علاج مضاد للقيء مثل الدرامين.
