يعتبر أخذ علاج منزلي للسيلوليت طريقة رائعة لتكملة العلاج الذي يمكن القيام به من خلال تناول الطعام وممارسة التمارين البدنية واستخدام أدوات التجميل.
يعمل الشاي من خلال تطهير وتنقية الجسم ، ويجب استهلاكه يوميًا ، دون إضافة السكر. يختلف المبلغ الموصى به ، ولكن يمكن أن يصل إلى 2 لترا في اليوم. حتى لا يتذوق المريض ، يمكن خلط هذه الأعشاب بتركيزات مختلفة.
1. الشاي مع قبعة جلدية
علاج منزلي ممتاز للسيلوليت هو الشاي الجلدي ، لأن هذا النبات الطبي يمتلك خصائص مدر للبول ، ومضرة ، وملين يمكن أن تساعد في مكافحة احتباس السوائل التي لها علاقة بالسيلوليت.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة أوراق مجففة من القبعة الجلدية
- 1 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
أضيفي أوراق القبعة الجلدية إلى الماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق. سلالة وشرب لمتابعة. خذ هذا الشاي 3 مرات في اليوم بين الوجبات.
2. شاي الكستناء الهندي
علاج منزلي جيد للسيلوليت هو تناول شاي الكاجو الهندي لأنه غني في الهرمون ، وهو عنصر فعال للغاية ضد السيلوليت.
المكونات
- 30 غ أوراق الكاجو من الهند
- 1 لتر من الماء المغلي
طريقة التحضير
أضيفي كستناء الحصان في لتر من الماء المغلي واترك لمدة 20 دقيقة. ثم شد وشرب 3 أكواب من هذا الشاي يوميًا.
يشار أيضا إلى استخراج الجوز كستناء الحصان في مكافحة السيلوليت ، وأكثر تركيزا. في هذه الحالة ، يُنصح بتناول 250 إلى 300 مجم ، أو مرة أو مرتين في اليوم لمدة تصل إلى 6 أشهر.
3. شاي ذيل الحصان
علاج آخر جيد للسيليوليت ، هو تحضير الشاي المُعد مع ذيل الحصان ، لأنه يزيد من تكرار البول ، وهو فعال ضد الاحتفاظ بالسوائل.
المكونات
- 180 مل من الماء معا
- 1 ملعقة طعام يترك ذيل الحصان المجفف
طريقة التحضير
اغلي الماء مع العشب لمدة 5 دقائق. ثم دعونا نقف لمدة 5 دقائق. تصفية ويكون الشاي لا يزال فاتر. شرب 4 مرات في اليوم.
4. الشاي الاخضر
الشاي الأخضر له في catechins الدستور ، والتي تعتبر كبيرة لمكافحة احتفاظ السوائل بسبب تأثير استنزافها.
المكونات
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
طريقة التحضير
أضف أوراق الشاي الأخضر في الماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق. يُضاف الكرو إلى 750 مل يوميًا على مدار اليوم ، ويُفضل بدون سكر. رؤية المزيد من الفوائد من هذا الشاي.
5. التدليك مع الملح
التدليك بالملح يحفز الدورة الدموية ، وزيادة التصريف اللمفاوي ، وبالتالي تقليل السيلوليت.
للقيام بهذا التدليك ، يجب عليك أولا أن تأخذ دش دافئ. ثم ، مع حفنة من ملح البحر ، وتدليك الأرداف والفخذين لمدة 2 دقيقة وبعد ذلك ، تعطي الماء الدافئ ، وتنتهي بالماء البارد. معرفة المزيد عن نصائح تدليك السيلوليت.
6. عصير الفاكهة
عصير رائع مضاد للسيلوليت مع البطيخ ، العليق الأسود والنعناع ، لأن هذه الأطعمة هي مدرات البول ، مما يساعد على التخلص من السوائل الزائدة والسموم من الجسم ، والتي تسبب السيلوليت.
المكونات
- 1/2 البطيخ
- 1/2 كوب التوت
- 1/2 كوب من التوت الأسود
- 1 كوب من الماء
- مسحوق الزنجبيل
- 1 ملعقة طعام أوراق النعناع الطازجة
طريقة التحضير
تخفق جميع المكونات في الخلاط وشربها بعد قليل ، لأن 20 دقيقة بعد تحضير العصير ، تفقد خصائصها.
يمكن تبادل هذه الثمار للآخرين المدرّبين ، أي التي تساعد على إزالة السوائل ، من أجل تقليل السيلوليت. انظر قائمة كاملة من الأطعمة المدرة للبول.
