علاج منزلي ممتاز لخفض الكوليسترول المرتفع هو شاي الباذنجان لأن الباذنجان بالإضافة إلى كونه مصدر ممتاز للألياف ، لديه عمل مضاد للأكسدة يساعد على خفض نسبة الكوليسترول المرتفع والدهون الزائدة في الدم.
يجب أن يكمل هذا الشاي الباذنجان علاج الكوليسترول في الطبيب فقط ، والذي يمكن عمله بالأدوية ، واتباع نظام غذائي موجه نحو التغذية ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لمعرفة المزيد عن نظام غذائي خفض الكوليسترول انظر: خفض الكولسترول.
المكونات
- 1 باذنجان مع أوراق
- 300 مل من الماء
طريقة التحضير
تُقطّع الباذنجان وتُوضع جميع المكونات في مقلاة وتُغلى لمدة 15 دقيقة تقريبًا. ثم ، قم بإزالة عموم من الحرارة ، وتغطي حتى سماكة وتوتر.
بديل عن شاي الباذنجان هي الكبسولات ، التي تساعد أيضا على خفض نسبة الكوليسترول. معرفة المزيد على: كبسولة الباذنجان.
يجب على الشخص الذي يعاني من ارتفاع الكوليسترول أن يتناول كوبًا واحدًا من هذا الشاي يوميًا لمدة 7 أيام ، ثم يعلق الشاي لمدة 3 أيام. ثم يجب عليك إعادة تشغيل الشاي الخاص بك ، باتباع نفس الجدول الزمني ، حتى نهاية شهر واحد.
انظر الطرق الأخرى لخفض الكوليسترول في:
- علاج منزلي لخفض الكوليسترول
- عصير الجزر لارتفاع نسبة الكوليسترول
