ما يجب القيام به لتخفيف عرق النسا في الحمل - حمل
رئيسي / حمل / 2018

5 طرق لمكافحة آلام العصب الوركي في الحمل



اختيار المحرر
كيف لوقف السقطات بسرعة
كيف لوقف السقطات بسرعة
ألم العصب الوركي شائع أثناء الحمل لأن وزن البطن يزيد الحمل على العمود الفقري والقرص الفقري ، والذي قد يضغط العصب ويسبب الألم في الظهر أو الأرداف ، وقد يتفاقم عند الحركة أو يشع إلى الفخذ أو الركبة أو القدمين. يوجه علاج الألم الوركي في الحمل من قبل أخصائي جراحة العظام والعلاج الطبيعي ، ويتكون من تقنيات أداء لإطالة واسترخاء عضلات الظهر و glutes. يجب استخدام المسكنات مثل الب