ينشأ خفقان القلب عندما تشعر بدقات قلبك لبضع ثوانٍ أو دقائق ، وعادةً ما لا تكون ذات صلة بالمشاكل الصحية ، وينتج عن ذلك الكثير من الإجهاد ، أو استخدام الأدوية ، أو التمارين الرياضية.
ومع ذلك ، إذا كان خفقان القلب يحدث بشكل متكرر ، أو يترافق مع إيقاع غير منتظم أو يرتبط بأعراض أخرى مثل الدوخة أو ضيق في الصدر ، فمن المستحسن استشارة طبيب القلب لتقييم وجود مشكلة في القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب أو الرجفان الأذيني ، وبدء العلاج المناسب.
الأسباب الرئيسية للخفقان القلبي
معظم الخفقان لا علاقة له بالمشاكل الصحية ، وينجم فقط عن الحالات التي تتسبب في ضربات القلب بشكل أسرع ، مثل ابتلاع القهوة أو الإجهاد المفرط. وبالتالي ، فإن الأسباب الرئيسية للخفقان ما يلي:
1. الإجهاد المفرط
الإجهاد المفرط هو السبب الأكثر شيوعًا لخفقان القلب ، لأنه يحدث في حالات التوتر العصبي أو القلق ، يقوم الجسم بإفراز الأدرينالين ، وهو هرمون يزيد من معدل ضربات القلب ، مما يجعل من السهل الشعور بنبض القلب.
2. شرب القهوة أو الكحول
تناول القهوة أو المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة أو بعض أنواع الشاي يمكن أن يسبب زيادة في ضغط الدم بسبب وجود الكافيين في تركيبته وبالتالي زيادة كمية الدم المتجه إلى الأنسجة ، مما يضطر القلب للفوز بشكل أسرع . المشروبات الكحولية يمكن أن تسبب نقص في كمية المغنيسيوم في الجسم ، مما يؤدي إلى ضرب القلب بشكل غير منتظم.
3. ممارسة الرياضة البدنية
الخفقان شائعان جدا بعد فترات من التمارين البدنية المكثفة بسبب جهود الجسم للحفاظ على العضلات بالأكسجين اللازم لممارسة الرياضة.
4. استخدام الأدوية
بعض الأدوية ، مثل مضادات الربو أو الأدوية المستخدمة لعلاج مشاكل الغدة الدرقية ، يمكن أن تسبب الخفقان كأثر جانبي. وبالتالي ، من المهم استشارة إدراج الحزمة لتقييم ما إذا كان هذا أحد آثاره الجانبية.
5. مشاكل صحية
على الرغم من أنه من الأسباب النادرة ، إلا أن بعض المشاكل الصحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية ، وفقر الدم ، والجفاف ، ومشاكل القلب يمكن أن تسبب الخفقان ، لذلك كلما استغرق الخفقان أكثر من ساعة للتخلص منه ، ينصح بالذهاب إلى تقييم المشكلة وبدء العلاج المناسب.
كيفية علاج خفقان القلب
أفضل طريقة لعلاج الخفقان هي محاولة فهم ما يجعله يرتفع وبالتالي منعه من الاستمرار. ومع ذلك ، عندما لا يكون من الممكن اكتشاف السبب ، يجب على المرء:
- الاستلقاء ومحاولة الاسترخاء ، وضع أغنية الاسترخاء أو القيام بالروائح ؛
- تنفس بعمق واستنشاق ببطء من خلال الأنف والزفير عن طريق الفم.
- تجنب شرب القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين ، وكذلك التدخين ، حتى لو كان ذلك في حالات أخرى قد يخفف التوتر.
عندما يحدث الخفقان بعد بضع دقائق من تناول الدواء أو إذا نشأ بعد بدء علاج جديد ، فبالإضافة إلى هذه النصائح ، من المهم استشارة الطبيب الذي وصف الدواء لاستبداله بدواء آخر لا يسبب هذا النوع من الأعراض.
إذا استغرق الخفقان أكثر من ساعة لتختفي أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو ضيق الصدر أو الشعور بالإغماء أو بالدوار ، فمن المستحسن الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو استشارة طبيب القلب لتشخيص الحالة. المشكلة وبدء العلاج المناسب.
عندما تذهب إلى طبيب القلب
من المهم استشارة طبيب القلب على الفور أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ عند حدوث الخفقان:
- يستغرق أكثر من 1 ساعة لتختفي.
- يزداد الأمر سوءًا بمرور الوقت ؛
- وهي مصحوبة بأعراض أخرى مثل الدوخة أو ضيق الصدر أو ضيق التنفس.
في هذه الحالات ، قد يطلب الطبيب بعض الاختبارات التشخيصية ، مثل رسم القلب ، لمحاولة استبعاد وجود اضطرابات نظم القلب في القلب وتحديد ما إذا كانت المشكلة ناتجة عن تغيير في القلب ، أو بدء العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
