اثنين من الخيارات العظيمة من العلاجات المنزلية التي يمكن إعدادها في المنزل ، وتكلفة منخفضة ، لمواجهة احساس الفم الجاف هي اتخاذ شاي الزنجبيل في رشفات صغيرة واستخدام رذاذ البابونج محلية الصنع مع بذور الكتان كلما دعت الحاجة.
مضايقات أخرى شائعة في أولئك الذين يعانون من جفاف الفم هي اللعاب سميك ، وحرق اللسان ، والحاجة إلى شرب السوائل أثناء تناول الطعام بسبب صعوبة في ابتلاع الأطعمة الجافة. يشار إلى هذه العلاجات المنزلية ضد كل منهم.
شاي الزنجبيل ضد الفم الجاف والمري
إن العلاج المنزلي الممتاز للفم الجاف هو تناول شاي الزنجبيل في رشفات صغيرة عدة مرات في اليوم لأن هذا الجذر يحفز إنتاج اللعاب ومع ذلك له تأثير مفيد على الهضم ، وهو مشكلة أخرى مرتبطة بالفم الجاف. لصنع الشاي الذي تحتاجه:
المكونات
- 2 سم من جذر الزنجبيل
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
ضع جذر الزنجبيل والماء في مقلاة ودعه يغلي لمدة 10 دقائق. عندما تعجن أو تشرب وتشرب عدة مرات خلال اليوم.
بخاخ البابونج مع بذور الكتان
علاج آخر كبير في المنزل فعال في مكافحة جفاف الفم هو إعداد التسريب من البابونج مع بذور الكتان التي يمكن استخدامها على مدار اليوم عندما تشعر بالحاجة.
المكونات
- 30 غرام من بذور الكتان
- 1 غرام زهور البابونج المجففة
- 1 لتر من الماء
كيف افعل
أضيفي زهور البابونج في 500 مل من الماء وأغليها. اخماد الحريق والاحتياطي المصفاة.
ثم يضاف بذور الكتان في وعاء آخر مع 500 مل من الماء المغلي ويقلب لمدة 3 دقائق ، بعد تصفية هذه الفترة. ثم قم فقط بخلط الجزئين السائل ووضعهما في وعاء مع الرذاذ واحتفظي بهما في الثلاجة.
جفاف الفم شائع جدًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا وقد يظهر كأثر جانبي للأدوية في مرض باركنسون أو مرض السكري أو التهاب المفاصل أو الاكتئاب ، على سبيل المثال ، أو بسبب العلاج الإشعاعي في الرأس والرقبة. يمكن أن يزيد جفاف الفم ، كما يطلق عليه ، من حدوث تجاويف إلى جانب جعل عملية ابتلاع الطعام أمرًا صعبًا ، ولذلك من المهم اعتماد استراتيجيات لزيادة إفراز اللعاب ومكافحة جفاف الفم ، وتحسين نوعية حياة الفرد.
