السليكون العضوي موجود في الأطعمة مثل الشوفان والذرة والأرز والشعير ولكن يمكن العثور عليه كمكمل غذائي في شكل سائل أو كبسولات. يمكن الإشارة إلى هذا المعدن لتقوية الأظافر والشعر ويساعد أيضا في تجديد ومرونة الجلد ، وإعطاء صورة أصغر سنا.
السليكون العضوي جيد لإنهائه لأنه يساعد في زيادة قوة ومرونة وقوة خيوط الشعر ، ويقلل أيضًا الكسر والانهيار لأنه يسهل تكوين البروتينات المهمة لهيكل الخيوط.
كيف تستعمل
الجرعة اليومية الموصى بها من السيليكون العضوي لتعزيز الشعر هي 1 كبسولة من 150 ملغ في الصباح.
يمكن شراء هذا الملحق في متاجر المنتجات الطبيعية أو على شبكة الإنترنت وسعر حزمة من 30 كبسولات حوالي 68 ريال.
لمراقبة فوائد تناول السليكون من الضروري تناول المكملات وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالسيليكون مثل الذرة والفطر لمدة 3 أشهر على الأقل.
