يجب أن يكون النظام الغذائي لالتهاب المثانة الخلالي ، وهو التهاب في المثانة ، غنية في الخضار والفواكه والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك واللحوم الخالية من الدهن.
السيطرة على الوزن ، والحفاظ عليه ضمن الارتفاع المناسب ، هو أيضا جزء من علاج التهاب المثانة الخلالي. هذا الموقف يؤخر ظهور الأمراض المزمنة ، مثل التهاب المثانة الخلالي ، على سبيل المثال.
في النظام الغذائي لالتهاب المثانة الخلالي من المهم أيضا شرب ما بين 8 و 10 أكواب من الماء يوميا وتعطي الأفضلية للأطعمة الطازجة الغنية بفيتامين C والعضوية لأن لديهم إضافات ومواد حافظة أقل.
الأطعمة الأخرى قد تفاقم أعراض التهاب المثانة وبالتالي يجب تجنبها في النظام الغذائي لالتهاب المثانة الخلالي مثل :
- القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي الأسود.
- الشوكولاته.
- مشروبات كحولية
- المشروبات الغازية
- الأطعمة الحمضية مثل البرتقال والليمون والأناناس.
- منتجات الطماطم
- المحليات الاصطناعية.
هناك دائما تقلبات فردية ، حتى نعرف بالضبط ما هي الأطعمة التي يجب التخلص منها في النظام الغذائي بالنسبة لأولئك الذين لديهم التهاب المثانة الخلالي ، يمكنهم عمل مذكرات غذائية ، والتي تسجل جميع الأطعمة والمشروبات المستهلكة وترتبط بتدهور أعراض المرض. التهاب المثانة. هذه المفكرة الغذائية تساعد على تحديد الأطعمة والأطعمة الآمنة التي تزيد من أعراض المرض سوءًا. ستكون التعليقات التوضيحية أداة مفيدة للمهنيين الصحيين مثل أخصائي التغذية الذي يصاحب المريض.
رابط مفيد:
- التهاب المثانة الخلالي
