الذاكرة العاملة ، المعروفة أيضًا باسم الذاكرة العاملة ، تقابل قدرة الدماغ على استيعاب المعلومات أثناء قيامنا بأداء مهام معينة. يرجع ذلك إلى الذاكرة التشغيلية أنه من الممكن تذكر اسم شخص نجتمع معه في الشارع أو الاتصال برقم الهاتف ، على سبيل المثال ، نظرًا لأنه مسؤول عن تخزين وتنظيم المعلومات ، سواء أكانت حديثة أم قديمة.
تعتبر الذاكرة التشغيلية ضرورية لعملية التعلم ، والفهم اللغوي ، والتفكير المنطقي ، وحل المشكلات ، بالإضافة إلى كونها ضرورية لتطوير أفضل في العمل والدراسات.
الميزات الرئيسية
لا تملك الذاكرة التشغيلية القدرة على استيعاب جميع المعلومات ، وبالتالي تطوير استراتيجيات لاستيعاب أكبر قدر ممكن من المعلومات. وبالتالي ، فإن السمات الرئيسية للذاكرة التشغيلية هي:
- لديه قدرة محدودة ، أي أنه يختار أهم المعلومات للشخص ويتجاهل ما هو غير ذي صلة ، والذي يسمى الانتباه الانتقائي - معرفة المزيد عن الانتباه الانتقائي ؛
- وهي نشطة ، أي أنها تمتلك القدرة على التقاط معلومات جديدة في أي لحظة ؛
- لديه القدرة الترابطية والتكاملية ، حيث يمكن ربط المعلومات الجديدة بالمعلومات القديمة.
فهم التسلسل المنطقي للفيلم ممكن فقط بسبب الذاكرة التشغيلية ، على سبيل المثال. يقوم هذا النوع من الذاكرة بمعالجة كل من المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى التي يتم تخزينها لفترة قصيرة ، مثل معلومات الذاكرة طويلة المدى التي يمكن تخزينها طوال العمر.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الذاكرة الوظيفية من مشاكل في التعلم مثل عسر القراءة ، وعجز الانتباه ، وفرط النشاط ، ومشاكل تطوير اللغة. تعلم ما يمكن أن يسبب فقدان الذاكرة.
كيفية تحسين الذاكرة التشغيلية
يمكن تحفيز الذاكرة التشغيلية من خلال التدريبات المعرفية مثل سودوكو ، لعبة الذاكرة أو اللغز. هذه التمارين تحسين أداء الذاكرة ، فضلا عن استعادة التركيز والتركيز على أداء المهام اليومية. انظر ما تمارين لتحسين الذاكرة والتركيز.