التحليل النفسي هو نوع من العلاج النفسي ، طوره الطبيب الشهير سيغموند فرويد ، والذي يساعد الناس على فهم مشاعرهم وعواطفهم بشكل أفضل ، بالإضافة إلى المساعدة في تحديد كيفية تأثير اللاوعي على الأفكار والأفعال اليومية.
يمكن للطبيب النفسي أو الطبيب النفسي استخدام هذا النوع من النهج للمساعدة في علاج الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب وأنواع أخرى من الاضطرابات. ومع ذلك ، يمكن أيضًا إجراء التحليل النفسي من قبل أي شخص يريد فهم تجاربهم الشخصية ، والذين لديهم مشاكل في العلاقات أو صعوبة في التركيز.
يمكن إجراء جلسات التحليل النفسي مع البالغين والمراهقين والأطفال ، بشكل فردي أو جماعي ، وتستغرق في المتوسط 45 دقيقة ، اعتمادًا على المعالج. قبل بدء الجلسات ، من المهم البحث عن محترفين مؤهلين حتى تكون النتائج إيجابية ومرضية.
كيف يتم ذلك
تُجرى جلسات العلاج بالتحليل النفسي في مكتب أو عيادة معالج أو محلل نفسي ، والذي يمكن أن يكون طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا ، وتستمر لمدة 45 دقيقة في المتوسط. يتم تحديد وتيرة وعدد الجلسات من قبل المعالج ، اعتمادًا على شخص لآخر.
أثناء الجلسة ، يستلقي الشخص على الأريكة ، ويطلق عليه ديوان ، ويبدأ بالحديث عن المشاعر والسلوكيات والصراعات ولا يتواصل بالعين مع المعالج ، حتى لا يخجل من قول ما يشعر به. كما هو الحال في أنواع العلاج النفسي الأخرى ، عندما يتحدث الشخص ، سيبحث المعالج عن مصدر المشكلات النفسية ويساعده في البحث عن طرق للتعامل مع هذه المشكلات. تعرف على المزيد حول الأنواع الرئيسية للعلاج النفسي.
في التحليل النفسي ، يمكن للشخص أن يتحدث بأي شيء يخطر بباله ، دون أي قيود ولا يجب أن يقلق بشأن الشعور بالذنب أو الخزي ، فهذه هي الطريقة التي سيتمكن المعالج من المساعدة في البحث عن إجابات للمشاكل الحالية ، والمعلومات المقدمة دائما سرا.
لما هذا
من خلال التحليل النفسي يمكن للشخص اكتساب المعرفة من الجزء اللاواعي من عقله وهذا يمكن أن يساعد في فهم المشاعر والعواطف والصراعات الداخلية. وبالتالي ، يمكن الإشارة إلى هذا النوع من العلاج لأي شخص يريد أن يعرف نفسه ويريد أن يفهم سبب شعوره بمشاعر معينة.
يمكن للمعالج عند التحدث مع الشخص أن يساعد في تحديد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور أعراض القلق والاكتئاب وبعض أنواع الاضطرابات. ومع ذلك ، وبغض النظر عن أداء التحليل النفسي ، من المهم اتباع توصيات الطبيب النفسي ، حيث غالبًا ما يكون من الضروري استخدام الأدوية للعلاج.
بالإضافة إلى ذلك ، تشمل المشكلات الأخرى التي يمكن أن يساعد التحليل النفسي في معالجتها الشعور بالعزلة ، والتقلبات المزاجية الشديدة ، وتدني احترام الذات ، والصعوبات الجنسية ، والتعاسة المستمرة ، والصراعات بين الناس ، وصعوبة التركيز ، والقلق المفرط ، والسلوك المدمر للذات ، مثل تعاطي الكحول. أو المخدرات.
طرق العلاج التحليلي
للتحليل النفسي مناهج وتقنيات مختلفة سيتم تحديدها وفقًا لتوصية المعالج ، اعتمادًا على احتياجات كل شخص. يمكن أن تكون هذه التقنيات:
- الديناميكا النفسية: وهي تقنية تستخدم مع البالغين ، حيث يجلس المعالج في مواجهة الشخص. غالبًا ما تكون أهدافك أكثر تركيزًا على حل نوع معين من المشكلات مثل الاكتئاب والقلق ؛
- السيكودراما النفسية: تستخدم أيضًا في البالغين ، وتتكون من تكوين مشهد خيالي مشابه لبعض الأحداث الحقيقية في حياة الشخص ، مثل قتال على سبيل المثال. يقوم المعالج بتحليل تصرفات الشخص لفهم مشاعره وأفكاره ؛
- الطفل: تقنية تستخدم في الأطفال والمراهقين الذين يعانون من مشاكل معينة ، مثل الاكتئاب والأرق والعدوانية الشديدة والتفكير الوسواسي وصعوبات التعلم واضطرابات الأكل ؛
- الأزواج: يساعد على فهم ديناميات العلاقات بين الأزواج ، ويساعد على تخفيف التوترات ويساعد في البحث عن حل النزاعات ؛
- مجموعات التحليل النفسي: عندما يساعد المعالج مجموعة من الأشخاص على فهم مشاعرهم معًا ، ودعم بعضهم البعض.
يستخدم التحليل النفسي لتحديد وعلاج العديد من المشاكل والحالات ، ويستخدم العديد من التقنيات المختلفة. على الرغم من أنها يمكن أن تكون عملية طويلة ، إلا أن العلاج النفسي مع التحليل النفسي يجلب فوائد لعلاج مختلف الحالات الصحية ، مثل الاكتئاب والقلق ويساعد الناس على العيش بشكل أفضل مع أنفسهم ومع الآخرين ، بغض النظر عن التقنية المستخدمة.
كلمات يمكن للطبيب استخدامها
لمساعدة الشخص على فهم المشاعر والعواطف ، يمكن للمعالج استخدام بعض الكلمات المستخدمة بكثرة في هذا النوع من العلاج النفسي ، مثل:
- اللاوعي: هو الجزء من العقل الذي لا يتم التعرف عليه من خلال الأفكار اليومية ، فهي مشاعر خفية ولا يعرف الشخص أنه يمتلكها ؛
- تجارب الأطفال: هذه هي المواقف التي حدثت أثناء الطفولة ، مثل الرغبات والمخاوف التي لم يتم حلها في ذلك الوقت والتي تولد صراعات في مرحلة البلوغ ؛
- معنى الأحلام: يستخدم لفهم الرغبات والتخيلات غير المعترف بها عندما يكون الشخص مستيقظًا ، وغالبًا ما تعبر هذه الأحلام عن معاني غير واعية ؛
- الأنا والهوية والأنا العليا: الأنا هي جزء العقل الذي يوبخ الأفعال والمشاعر ، والهوية هي الجزء الذي توجد فيه ذكريات اللاوعي والأنا العليا هي الضمير.
على الرغم من وجود تقنيات محددة للتحليل النفسي ، يمكن لكل معالج استخدام أساليب مختلفة اعتمادًا على كل شخص والأهداف التي يريدون تحقيقها.
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
فهرس
- الرابطة الدولية للطب النفسي. حول التحليل النفسي. 2019. متاح على:. تم الوصول إليه بتاريخ 12 تشرين الثاني (نوفمبر) 2019
- الجمعية الامريكية لعلم النفس. التحليل النفسي في علم النفس. متوفر في: . تم الوصول إليه بتاريخ 12 تشرين الثاني (نوفمبر) 2019
- سانتوس ، لوسيين. التحليل النفسي في العالم المعاصر. المجلد 41. 77. إ. 65 - 74 ، 2019
- المعهد الوطني للصحة النفسية. العلاجات النفسية. 2016. متاح في:. تم الوصول إليه بتاريخ 13 تشرين الثاني (نوفمبر) 2019
