7 فوائد من حليب جوز الهند - النظام الغذائي والتغذية

تعلم كيفية صنع حليب جوز الهند في المنزل وفوائده



اختيار المحرر
Klassis emulgel
Klassis emulgel
يمكن صنع حليب جوز الهند من عجينة جوز الهند الجافة مع الماء ، مما ينتج عنه شراب غني بالدهون الجيدة والمغذيات مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. أو من كريم النسخة الصناعية. ويمكن استخدامه كبديل لحليب البقر وأضاف في وصفات للكعك والكوكيز. فوائده الصحية الرئيسية هي: تحسين الكولسترول ، ونعارض كونها غنية بحامض اللوريك