فاتح الدجاج والباذنجان اللازانيا - وصفات صحية محشوة

ضوء لازانيا وصفة لانقاص وزنه



اختيار المحرر
Klassis emulgel
Klassis emulgel
هذه الوصفة اللازانيا ، بالإضافة إلى كونها عملية ، بسيطة ولذيذة ، تحتوي على سعرات حرارية أقل بنسبة 35٪ من معظم اللازانيا التقليدية ، التي يبلغ مجموعها 2900 سعرة حرارية فقط ، و 1500 سعر حراري أقل من الوصفة التقليدية 4400 سعرة حرارية. وبالتالي ، فهو خيار جيد لأولئك الذين يتبعون نظام غذائي ، ولكنهم يرغبون في إعداد وجبة من خطة أخصائي التغذية. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستهلك في كثير من الأحيان لأنه على الرغم م