هذه الوصفة لآيس كريم الشاي الأخضر مع الزنجبيل هي جيدة لاحتباس السوائل لأنه يحتوي على الشاي الأخضر والبطيخ الذي له خصائص مدر للبول.
للقضاء على احتباس الماء ، من المهم أيضًا شرب 1.5 إلى 2 لترًا من الماء يوميًا. قد يكون الاحتفاظ بالماء لفترات طويلة علامة على الفشل الكلوي وقد يسبب ارتفاع ضغط الدم لذلك في مثل هذه الحالات يكون من المهم رؤية طبيب القلب.
المكونات:
- 1 قطعة مع 1 سم الزنجبيل المقشر الطازج
- 2 كوب ماء
- 2 أكياس الشاي الأخضر
- ملعقتان كبيرتان من العسل
- 4 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 1 كوب من البطيخ المفروم
- نصف كوب من ماء جوز الهند
طريقة التحضير:
قطع الزنجبيل إلى شرائح وجلب إلى النار مع 2 كوب من الماء. يغلي لمدة 3 دقائق. تُرفع عن النار وتُضاف أكياس الشاي الأخضر وتُترك على التسريب لمدة 5 دقائق. تجاهل أكياس و الزنجبيل. تضاف 2 ملعقة طعام من العسل و 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. السماح لتبرد. ضرب البطيخ في الخلاط وخلط مع نصف كوب من ماء جوز الهند. إضافة إلى خليط الشاي ويقلب. قسّم إلى 6 أشكال من المصاصة واتجه إلى الفريزر لمدة 6 ساعات على الأقل.
للمساعدة في تحسين وظائف الكلى وتقليل احتباس السوائل ، يمكن للمرء تناول حمية التخلص من السموم لمدة يومين أو ثلاثة فقط ، انظر كيف:
للقضاء على احتباس الماء ، من المهم أيضًا شرب 1.5 إلى 2 لترًا من الماء يوميًا. قد يكون احتباس الماء علامة على الفشل الكلوي وقد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لذا من المهم رؤية طبيب القلب.
روابط مفيدة:
- 3 خطوات لتطهير
- وصفة لتنكمش
- وصفة حساء للحفاظ على السائل
- العلاج المنزلي للاحتفاظ السوائل
