فوائد الخثارة للصحة - النظام الغذائي والتغذية

كيف Curgor مساعدتك في الحصول على كتلة العضلات



اختيار المحرر
Rozerem: لعلاج الأرق
Rozerem: لعلاج الأرق
يمكن صنع اللبن الرائب في المنزل باستخدام عملية تخمير تشبه اللبن ، والتي ستغير من اتساق الحليب وتتركه بمذاق أكثر حمضية بسبب انخفاض محتوى اللاكتوز ، وهو سكر اللبن الطبيعي. يجلب الخثارة فوائد صحية مثل زيادة كتلة العضلات ، والغنى بالبروتين ، وتحسين النباتات المعوية ، عن طريق وجود البكتيريا التي تكون مهمة لصحة