يمكن أن يعرف PMS الذكور ومتلازمة الرجل العصبي أو متلازمة تهيج الذكور. يدعي المحترفون الذين يدعون لوجود هذه المتلازمة أن سببها هو الانخفاض المفاجئ لمستويات التستوستيرون في الجسم التي تؤثر بشكل مباشر على المزاج.
هذا التغيير في كمية هرمون التستوستيرون ليس لديه وقت معين ليحدث ، ولكنه يتأثر بالتوتر والقلق ، كما هو الحال في حالات المرض أو القلق أو الإجهاد اللاحق للصدمة ، على سبيل المثال.
هذه المتلازمة تسبب تغيرات في مزاج بعض الرجال ، وتولد أعراض مثل التهيج والعدوان والعاطفة. ومع ذلك ، تختلف الدورة الشهرية للذكور عن الدورة الشهرية للإناث لأنها لا ترتبط بالتغيرات الهرمونية الشهرية ، كما هو الحال في الدورة الشهرية ، وبالتالي يمكن أن تحدث في أي يوم من الشهر.
معرفة ما إذا كان من الذكور TPM
لمعرفة ما إذا كانت متلازمة الرجل المزعجة ، قد تكون الأعراض التالية موجودة:
- مزاج سيئ
- العدوان.
- نفاد الصبر.
- حزن.
- الانفعالية.
- التوتر.
- الإحباط أو الحزن
- الإجهاد في المنزل أو في العمل ؛
- الشعور بالإرهاق ؛
- الغيرة المفرطة
- انخفاض الرغبة الجنسية.
في حالة وجود 6 أو أكثر من هذه الأعراض ، فمن الممكن أن تكون متلازمة الرجل المزعجة متضمنة ، وللتأكيد ، قد يشير الطبيب إلى اختبار للدم لقياس كمية هرمون التستوستيرون.
ومع ذلك ، من المهم التمييز بين هذه المتلازمة وبين أمراض أخرى أكثر احتمالية للعقل ، مثل القلق العام أو اضطراب النظم ، على سبيل المثال ، والتشاور مع الطبيب العام أو الطبيب النفسي ، الأمر الذي يتطلب أسئلة وتقييمات نفسية إضافية. لتشخيص.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا استمرت هذه الأعراض لمدة أطول من 14 يومًا ، وإذا كانت تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص ، فقد يكون الاكتئاب ، وإذا كان هذا المرض مشتبهاً به ، فيجب البحث عن ممارس عام أو طبيب نفسي للتشخيص والعلاج باستخدام الأدوية. مضادات الاكتئاب ودليل على العلاج النفسي.
ما الاسباب
إن سبب متلازمة الرجل العصبي هو الانخفاض المفاجئ في مستويات هرمون التستوستيرون ، والذي يمكن أن يحدث في أي وقت ، ولكن عادة ما يحدث بسبب عوامل عاطفية وإجهاد ، لذلك يتم العلاج باستبدال هذا الهرمون ، بواسطة طبيب الغدد الصماء ، بالإضافة إلى العلاج النفسي للسيطرة على القلق والعدوان.
يمكن أن تحدث هذه التغيرات الهرمونية بسهولة أكبر في بعض فترات حياة الرجال ، كما هو الحال في مرحلة المراهقة ، منتصف العمر والشيخوخة. ومع ذلك ، لا ينبغي الخلط بين متلازمة الرجل العصبي أيضا مع aesropause ، وهو انخفاض مستمر لمستويات التستوستيرون التي تحدث في بعض كبار السن من الرجال. فهم أفضل ما هو عليه وما أعراض إياسه.
أشياء للقيام بها
عندما ينبغي أن يتم العلاج المؤكد لهذه المتلازمة مع طبيب الغدد الصم أو المسالك البولية ، الذي قد يشير إلى استبدال هرمون التستوستيرون من خلال أقراص أو الحقن. بالإضافة إلى ذلك ، ينصح العلاج النفسي للمساعدة في السيطرة على الأعراض.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك طرق طبيعية تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون مثل الأطعمة الغنية والزنك وفيتامين (أ) و (د) ، والقيام بأنشطة بدنية ونوم جيد. انظر أمثلة أخرى عن كيفية زيادة هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي.
