القائمة لعلاج الالتهاب الرئوي - النظام الغذائي والتغذية

ما لتناول الطعام لعلاج الالتهاب الرئوي أسرع



اختيار المحرر
تعلم لماذا يجب عليك أكل المزيد من الحمص
تعلم لماذا يجب عليك أكل المزيد من الحمص
لعلاج الالتهاب الرئوي ، ينبغي للمرء زيادة استهلاك الأطعمة المضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات مثل التونة والسردين والمكسرات والأفوكادو والبنجر والفواكه والخضروات بشكل عام لتعزيز جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر ، والدهون ، والأطعمة المقلية ، والملح والكافيين ، والتي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائ