النظام الغذائي العصر الحجري القديم - النظام الغذائي والتغذية

حمية العصر الحجري القديم



اختيار المحرر
ما هو الاستخدام وعندما يكون scintigraphy لكامل الجسم
ما هو الاستخدام وعندما يكون scintigraphy لكامل الجسم
النظام الغذائي في العصر الحجري القديم هو نظام غذائي يعتمد على الأطعمة التي تأتي من الطبيعة ، مثل اللحوم والأسماك والفاكهة والخضروات والأوراق والبذور الزيتية والجذور والدرنات ، دون معالجة ، ويحظر على تناول الأطعمة الصناعية مثل رقاقة ، والبيتزا والخبز أو الجبن. بهذه الطريقة ، من خلال المساعدة على حرق الدهون بسرعة ، هذا النظام الغذائي تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين الذين يمارسون crossfit. وإليك كيفية القيام بهذا النظام الغذائي إذا مارست تمارين رياضية في: Diet for crossfit